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    病毒性感冒如何食疗

      病毒性感冒属于流行性感冒的一种,容易被别人传染也容易传染给他人,一般需要一周左右的时间才能恢复,但是很多人不知道其实食疗也是可以帮助恢复的,食疗不仅可以帮助恢复的速度加快,而且也能有效地改善症状。

      多喝水,可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。

      白菜萝卜汤,白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

      苹果蜂蜜水,苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

      姜丝萝卜汤,姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

      葱蒜粥,取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

      葱头饮料,洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。

      姜丝可乐,鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。

      桔皮冰糖饮料,鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。

      病毒性感冒虽然用药治疗是恢复的关键,但是食疗也可以尝试一下,喝姜汁水、苹果蜂蜜水,帮助身体去抵抗感冒病毒,恢复所需要的时间就能大大的缩短。

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