疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 食材食谱
  • 母婴产品
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    综合
    综合 疾病 症状 检查 手术 百科 疾病文章

    疾病症状查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    生理期间喝红糖水比喝白糖水好?这二者有哪些实质区别?

      女同胞们在生理期间身体的感觉都比较虚弱,有手脚发冷、腰膝酸软、头晕头痛等,容易造成贫血的现象。因此在生理期间很多人都提醒说,要多喝红糖水这样有助于补充血糖,也有利于补血。那么女性在生理期间喝红糖水的好还是和白糖水好呢?

      在结论之前,我们先要来了解下红糖与白糖有什么实际上的区别。

      用眼的观察下红糖和白糖的最大的差别是颜色不同之分,在工艺上它们的区别是制作时保留的甘蔗/甜菜营养成分比例不同,换句话说就是在提纯的时候区分了红糖与白糖。

      在关于它们的营养成分分析这件事,我们都知道抛开剂量来谈都是耍流氓。但还是不妨碍我们来认识一下:

      红糖是有经过高度精练,成分全部含有蔗汁除了具备糖的功能外,还含有维生素与微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高,热量大约是389千卡/100g

      中医认为:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。女性生理期间煮红糖水喝可让快速身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,对月经的顺畅很有帮助。

      白糖是由红糖提纯来的,是更精的糖,不含其它成分,红糖差不多就是原糖,它的糖分占比比白糖低很多。

      中医认为:白糖性平,味甘,润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神;可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、盐卤中毒、阴囊湿疹等病症。

      从中医的角度来说,生理期间喝红糖水对痛经是有帮助的,而白糖对痛经是没有效果。但值得提醒的是,调理痛经时我们要知道痛经分为:寒凝、气滞、血淤、湿热等类型,每个类型都有各自对症的用药调理,不是所有的生理痛都适合红糖水。红糖有驱风散寒、活血化淤功效,对宫寒痛经者有帮助,而对于宫热痛经者反之。

      综合上述我们明白了红糖与白糖的区别,并且知道红糖水能缓解生理痛,但要提醒的是红糖水不能替代药品使用,如果实在太痛不要忍着,去医院看医生,听医嘱。
    热门搜索
    • 妇科全说:痛经非小事 治疗要得法

      痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。痛经痛起来真要命,女孩子们却“忍”劲十足。宁愿吃止痛药,也不愿意看医生。中山大学附属第六医院妇产科主任张帝开教授表示,年轻女孩多以为痛经是一种正常生理... 详细»

    • 痛经的危害

      痛经给女孩带来了众多困扰,而且影响了人们的生活和学习,严重的还和不孕的确有着十分密切的关系。但是对于痛经的女性而言,了解痛经的危害是必不可少的。 详细»

    • 痛经

       痛经(dysmenorrhea)是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,... 详细»

    参考文献

    咨询医生
    精华问答