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    预防湿疹的食物有哪些?

      湿疹相信大家都有所了解,影响湿疹的原因有多种,也给大家日常生活带来了巨大的痛苦,相信患过湿疹的朋友都有所体会,并且不想再次得湿疹了,因为实在是太痛苦了,我们要想不得湿疹,那么就要了解预防湿疹的方法有哪些,下面我们来具体介绍下可以预防湿疹的食物。

      苦瓜:内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

      番茄:内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

      韭菜:内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。

      湿疹预防小验方

      1、绿豆、百合各30克,煮汤带渣服食。绿豆性凉,味甘有清热解毒利水作用,百合性凉,味甘、微苦,有补虚清热、宁心安神的作用。可清利湿热。

      2、丝瓜30克,洗净,加盐,煮熟带渣服用。丝瓜性凉,味甘,可清热解毒。红皮甘蔗(连皮去节)和鲜马蹄各30克,煎汤代茶。

      3、取白扁豆30克、粳米50克,放在一起煮粥,放入少许砂糖,随时服用,白扁豆性微温,味甘,有健脾化湿的作用。

      以上食物可以降低患湿疹的概率,除了以上食物,大家也可以多食用玉竹、米饭、冬瓜等含有维生素多的食物,这些食物对预防湿疹也有一定的效果。平时饮食应以清淡为主,注意少吃含盐和糖多的食物,多多运动,保持健康的生活方式。

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