疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 食材食谱
  • 母婴产品
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    综合
    综合 疾病 症状 检查 手术 百科 疾病文章

    疾病症状查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    吃芋头对身体到底有哪些好处呢?看看吧

    芋头是人们在生活当中经常可以见到的一种食物,很多人都喜欢吃芋头,因为芋头粉粉的口感非常好。很多人在吃芋头的时候可能都不知道,芋头吃了之后对身体是有很多好处的。

    一、芋头有助于保护牙齿

    吃芋头是可以保护人们的牙齿的,将芋头煮熟之后会非常软,且芋头里面也含有皂角苷和氟,而这两种物质都可以起到保护牙齿的作用。所以老年人可以经常吃芋头,在吃芋头的时候也不用担心自己会嚼不烂,毕竟芋头煮熟之后非常软,用嘴一咬就烂了。

    二、芋头可以美容养颜

    经常吃芋头还可以美容养颜,现在有很多女性都在追求美容养颜,因为大家觉得让自己的皮肤变得更好,自己也会更加漂亮一些。而且现在也是一个看脸的社会,如果皮肤不太好,那么也会给别人带来不好的印象。想要美容养颜的人可以经常吃芋头,因为芋头可以平衡人体内的酸碱度,有些时候皮肤会因为过酸或者过碱而引起不好的状态,那么经常吃芋头就可以将人体的酸碱度变得更平衡了。

    三、芋头能提高人体免疫力

    吃芋头还可以提高人体的免疫力,芋头当中有一些元素还可以起到预防肿瘤的发生的作用。芋头当中的营养价值是非常多的,里面不仅含有淀粉,还有一些微量元素,所以经常吃芋头会让人的身体变得更好,提高身体的抵抗能力。

    什么人不适合吃芋头?

    1、过敏体质。如果是过敏性体质的话,就尽量不要吃芋头了,因为吃了芋头容易让皮肤过敏。特别是对于一些对芋头过敏的人来说就更加不能吃芋头了,一旦吃了芋头就更加容易让身体受到伤害,芋头也是属于一种发性食物,如果身体长了疹子,或者一些痘痘的话,也尽量少吃芋头。

    2、肠胃湿热人群。虽然芋头的价值非常高,但肠胃不太舒服,有肠胃湿热的人也尽量不吃芋头,因为吃了之后会更加让肠胃不太好。而且一次性吃芋头也不能吃的太多,要适量,其实不仅是芋头,别的东西也是一次性不能吃太多的,什么东西一次性吃太多都会对身体造成不好的影响。

    3、减肥人士。还得注意的就是芋头里面含有的淀粉含量比较高,所以不适合减肥的人食用,想要减肥的人可以寻找别的低热量的食物,这样才更适合减肥的人吃。

    热门搜索
    • 贺京军:30%疾病可通过预防保健避免

      8月28日,由广东省保健协会主办的岭南健康大讲堂之《大众健康》专题讲座在广东省第二人民医院举行。广东省第二人民医院体检科主任贺京军出席了讲座授课。 详细»

    • 脱肛患者的饮食保健

      脱肛是在长期的病理改变基础上形成的,因此,无论是中药保健治疗还是锻炼都要长期坚持,身体机能才能逐渐得到改善。 详细»

    • 怎么对滑囊炎患者进行保健

      对于疾病患者来说,科学的保健是十分重要的。科学的保健可以减轻疾病患者的许多痛苦,对于骨科疾病滑囊炎来说也不例外。下面我们就一起来了解一下滑囊炎疾病患者的保健方法。 详细»

    参考文献

    咨询医生