抗皱
一般来说，人之产生会皱纹的原因主要分为两大类：内因老化和外因老化。那么如何对产生皱纹的原因进行判断呢?一般认为，人体手臂内侧的皮肤基本可以反映人体自然老化的进度，因此如果出现了脸上的皮肤比手臂内侧皮肤糟糕，肤色不均以及松弛起皱等情况，都可认为是由于外因老化带来的。
根据皱纹产生的原因不同，我们大致可以将皱纹分为三大类，即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。
1)体位性皱纹。主要出现在颈部。需要注意的是，人体体位性皱纹的出现并非都是皮肤老化，而可能是随着增龄，导致人体的横纹变得越来越深，加上颈阔肌长期伸缩的结果，最终出现皮肤老化性皱纹。
2)动力性皱纹。一般来说是由于表情肌长期收缩的结果，主要表现在眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。
3)重力性皱纹。人体的皮肤老化之后，加上地球引力及重力的长期作用往往会逐渐产生的皱纹。
谁都希望可以永葆青春，虽然这是不可能的事情，但是我们至少可以延缓衰老，那么怎样才可以对付那些令人讨厌的皱纹呢?在日常生活中，可以多多食用水果蔬菜，例如可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等;此外，还可以利用水果蔬菜等制作面膜，方法如下：
◇将香蕉捣烂后，加上半汤匙橄榄油后搅拌均匀，涂在脸上可以对去皱有所帮助;使用西瓜皮用清水洗净擦脸，可以使皮肤保持清爽润滑;还可将丝瓜汁混合酒精和蜜糖后，再把汁液涂抹在脸上，干后用清水洗净即可。
但归根到底，延缓衰老的最有效方法还是保持愉悦的心情和进行适量的运动，生命在于运动，生活是美好的，只要葆有一颗不老的心，你便是年轻的!
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