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    皮肤

      皮肤,包住脊椎动物的软层,是器官之一。皮肤的作用因物种而异,有阻挡外来侵入,保住水份,保暖、阻隔、感觉、保护色、吸引异性等作用。皮肤是人体最大的器官,覆盖全身,主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。

      在人体,皮肤总重量占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度因人或因部位而异,为0.5~4毫米。一个成年人的皮肤展开面积接近2平方米,重量约为人体重量的1/20最厚的皮肤在足底部,厚度达4毫米,眼皮上的皮肤最薄,只有1毫米。皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成,并含有附属器官(汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲)以及血管、淋巴管、神经和肌肉等。

      表皮是皮肤最外面的一层,平均厚度为0.2毫米,根据细胞的不同发展阶段和形态特点,由外向内可分为5层,分别为角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层和基底层。角质层由数层角化细胞组成,含有角蛋白。它能抵抗摩擦,防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强,一般含水量不低于10%,以维持皮肤的柔润,如低于此值,皮肤则干燥,出现鳞屑或皲裂。由于部位不同,其厚度差异甚大,如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄,掌、跖部位最厚。角质层的细胞无细胞核,若有核残存,称为角化不全。透明层由2~3层核已消失的扁平透明细胞组成,含有角母蛋白。能防止水分,电解质和化学物质的透过,故又称屏障带。此层于掌、跖部位最明显。颗粒层由2~4层扁平梭形细胞组成,含有大量嗜碱性透明角质颗粒皮肤。颗粒层扁平梭形细胞层数增多时,称为粒层肥厚,并常伴有角化过度;颗粒层消失,常伴有角化不全。棘细胞层 由4~8层多角形的棘细胞组成,由下向上渐趋扁平,细胞间借桥粒互相连接,形成所谓细胞间桥。基底层由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。此层细胞不断分裂,逐渐向上推移、角化、变形,形成表皮其他各层,最后角化脱落。基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞(又称树枝状细胞),占整个基底细胞的4%~10%,能产生黑色素(色素颗粒),决定着皮肤颜色的深浅。

      真皮来源于中胚叶,由纤维、基质和细胞构成。接近于表皮之真皮乳头称为乳头层,又称真皮浅层;其下称为网状层,又称真皮深层,两者无严格界限。纤维有胶原纤维、弹力纤维和网状纤维三种。胶原纤维为真皮的主要成分,约占95%,集合组成束状。在乳头层纤维束较细,排列紧密,走行方向不一,亦不互相交织。在网状层纤维束较粗,排列较疏松,交织成网状,与皮肤表面平行者较多。由于纤维束呈螺旋状,故有一定伸缩性。弹力纤维在网状层下部较多,多盘绕在胶原纤维束下及皮肤附属器官周围。除赋予皮肤弹性外,也构成皮肤及其附属器的支架。网状纤维是未成熟的胶原纤维,环绕于皮肤附属器及血管周围。基质是一种无定形的、均匀的胶样物质,充塞于纤维束间及细胞间,为皮肤各种成分提供物质支持,并为物质代谢提供场所。真皮细胞主要有成纤维细胞、组织细胞和肥大细胞。成纤维细胞能产生胶原纤维,弹力纤维和基质。组织细胞是网状内皮系统的一个组成部分,具有吞噬微生物、代谢产物、色素颗粒和异物的能力,起着有效的清除作用。肥大细胞存在于真皮和皮下组织中,以真皮乳头层为最多。其胞浆内的颗粒,能贮存和释放组织胺及肝素等。

      皮下组织来源于中胚叶,在真皮的下部,由疏松结缔组织和脂肪小叶组成,其下紧临肌膜。皮下组织的厚薄依年龄、性别、部位及营养状态而异。有防止散热、储备能量和抵御外来机械性冲击的功能。

      皮肤的附属器官有汗腺、皮脂腺、毛发等。小汗腺位于皮下组织的真皮网状层。除唇部、龟头、包皮内面和阴蒂外,分布全身。而以掌、跖、腋窝、腹股沟等处较多。汗腺可以分泌汗液,调节体温。大汗腺主要位于腋窝、乳晕、脐窝、肛周和外生殖器等部位。青春期后分泌旺盛,其分泌物经细菌分解后产生特殊臭味,是臭汗症的原因之一。皮脂腺位于真皮内,靠近毛囊。除掌、跖外,分布全身,以头皮、面部、胸部、肩胛间和阴阜等处较多。唇部、乳头、龟头、小阴唇等处的皮脂腺直接开口于皮肤表面,其余开口于毛囊上1/3处。皮脂腺可以分泌皮脂,润滑皮肤和毛发,防止皮肤干燥,青春期以后分泌旺盛。毛发在皮肤表面以上的部分称为毛干,在毛囊内部分称为毛根,毛根下段膨大的部分称为毛球,突入毛球底部的部分称为毛乳头。毛乳头含丰富的血管和神经,以维持毛发的营养和生成,如发生萎缩,则发生毛发脱落。

      表皮无血管,动脉进入皮下组织后分支,上行至皮下组织与真皮交界处形成深部血管网,给毛乳头、汗腺、神经和肌肉供给营养。淋巴管起于真皮乳头层内的毛细淋巴管盲端,沿血管走行,在浅部和深部血管网处形成淋巴管网,逐渐汇合成较粗的淋巴管,流入所属的淋巴结。淋巴管是辅助循环系统,可阻止微生物和异物的入侵。

      由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质,所以皮肤表面常显弱酸性。正常皮肤表面pH值约为5.0~7.0;皮肤的pH值平均约5.8;最低可到4.0,最高可到9.6;女性阴道正常PH值3.8~4.5。皮肤只有在正常的pH值范围内,也就是处于弱酸性,才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态,此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水份等等,都为最佳状态。可见pH值与安全、舒适、保养是密不可分的。所以,只有选配相对应的护肤品,使皮肤pH值保持在pH5.0-5.6之间,皮肤才会呈现最佳状态,真正达到更美、更健康的效果。任何一种护肤方式,不管是基因美容,还是纳米技术,都不能违背这一原则。因此,人们经常使用肥皂和涂抹碱性化妆品时,皮肤容易发炎或生斑疹。特别是皮肤粗糙的人或是多汗的人,其皮肤的中和能都铰低,更不宜久用碱性化妆品。

      每个人都希望自己一直拥有健康年轻状态的肌肤了,那如何保养皮肤呢?在生活中,我们有很多不良习惯会损害皮肤,该如何解决呢?爱吃辣容易出痘痘,过多的辛辣燥性食物会导致人体脾胃功能的紊乱,从而使体内产生毒素。经常熬夜的人,会出现黑眼圈,眼黛,长期就导致了眼角皱纹。女人每天都会化妆,就算不化妆,空气中的粉尘,脸上的油脂等对肌肤的伤害非常大,容易堵塞毛孔,产生色素色斑。阳光中的过量紫外线对皮肤的伤害很大,皮肤容易产生不适感,引起一些红斑,小皮屑。心情不好易得皮肤病,紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调,促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质,后者作用于靶组织引起一系列反应:如皮肤血管收缩、扩张,汗腺、皮脂腺分泌,立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等,诱发或加重原有皮肤病。长期使用空调会加速皮肤老化。长期电磁辐射环境使皮肤发生恶变。

      综上所述,我们就知道要如何护理皮肤了。首先,少吃辛辣食物,多喝水,有助于排出毒素。对于经常化妆的女性,注意卸妆,并且彻底清洁皮肤,然后用一些补水的护肤品。养成良好的作息习惯,不熬夜。每天临睡前将眼部化妆品洗净,选择一些有舒缓作用的护眼霜。选择不太高的枕头,能够有效抑制眼袋的产生。将鸡蛋煮熟去壳,包在沙布里,趁热按压眼周肌肤,能有效祛除黑眼圈。早上起来,用隔夜茶清洗眼部周围的皮肤,可以有效地祛除黑眼圈。白天要注意防嗮,如果皮肤晒伤出现炎症,要在医生指导下涂搽单纯无刺激性的氧化锌软膏、苯海拉明霜等药物。每晚临睡前用凉水浸湿毛巾冷敷面部30分钟左右,可使面部皮肤血管收缩,炎症减轻,同时要避免过度疲劳和精神紧张。在开空调的室内,要注意多喝水,选择一些保水性强的护肤品使用,使用空调时,应该保持室内的湿度。长期在电脑、电视等家用电器环境下,可以做一些防御措施,比如,给电脑加上防护罩等等,并且,要常洗脸。值得一提的是,如果心理、精神问题诱发的皮肤病持续无好转,应及时看心理医生,并且要学会培养良好的心态,学会调控自己的情绪。其次,受到不良刺激时,应尽快解脱出来,采用适当的方法来宣泄。

    问医生
    Q:医生你好,我身上这些年一直都断断续续的痒,今年有点严重,去南
    A:你好,根据你所描述的症状,湿疹需要服用一段时间药物慢慢恢复。可以服用些氯雷他定片和维生素C片。平时还需要从饮食和生活上慢慢调理。不要吃辛辣有刺激性的食物,少吃膨化食品、腌制食品等,多吃水果蔬菜等新鲜食......详细>
    Q:脸上出现红点怎么回事有点痒皮肤干燥
    A:你好,脸上出现红点有点痒,皮肤干燥,考虑有可能是皮肤过敏导致的。需要看是否对化妆品、护肤品等过敏,及时停止使用。局部可以涂抹些芦荟胶,可以消炎止痒。不要用手挠。口服些抗过敏的药物,例如服用些扑尔敏片。......详细>