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    • “失眠女”衰老快,试试吃这些食物催眠吧!

      不知道从什么时候起,多了一个新名词,那就是“失眠女”。所谓“失眠女”就是因为各种原因而导致失眠的职场女性。这一部份女性每天晚上的睡眠可能不足4小时。失眠对人的伤害是非常大的,长期失眠的人,更容易患上各.... 详细»

    • 失眠、健忘、心悸怎么办?吃这味药材可以拯救你!

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    • 一晚上没睡好是失眠吗?什么原因导致了失眠?

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    • 失眠的原因都有些什么?解决这些问题能有效缓解失眠的症状

      这跟前面的压力过大和焦虑不同,比它们都要严重。压力过大和焦虑还能自己慢慢缓解,如果因为心理原因睡不着,不找人倾诉是根本睡不着的,因此,这也是最痛苦的一种失眠。这种失眠,不经历过是明白不了其中的痛苦的。 详细»

    • 有哪些行之有效的改善失眠的方法?必备!

      一说到失眠症状,相信很多人都会深有感触,随着现在生活的压力不断增大,有许多人都出现了失眠的症状,不仅是一些年纪较大的老年人,由于身体素质下降导致失眠,有大部分的年轻人也经常性的会有失眠的情况,众所周知.... 详细»

    • 经常性失眠,失眠吃什么食物比较好?

      失眠主要是指部分人群在晚上的时候睡不着觉,有时候经常一躺就是一个晚上,虽然自己感觉身心疲惫,但是却无法进入睡眠的这种状态。由于现在人们的生活节奏非常的快,如果是当天晚上出现了失眠的话,第二天想要补觉却.... 详细»

    • 失眠可以按摩哪些穴位助安眠?

      按摩疗法也是可以有效的缓解失眠的症状的,如果存在着失眠的现象的话,大家可以适当的按摩一些穴位来达到助安眠的效果,但是不少的人还不了解到底该按摩哪些穴位能够起到助安眠的作用,今天我就来为大家具体的介绍一.... 详细»

    • 焦虑性失眠症的症状有哪些?

      焦虑性失眠症算得上是一种比较常见的失眠症类型了,其实很多的人之所以会出现焦虑性失眠症,大多都是由于在平常的生活当中给自己了太大的压力而造成的。今天我来为大家具体的介绍一下焦虑性失眠症的症状,希望能帮助.... 详细»

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      抑郁症是可以分为很多种类型的,失眠抑郁症算得上是比较常见的一种类型了。但是很多人由于对于它的症状还不是特别的了解,所以就不能够早早的发现疾病。今天我就来为大家详细的介绍一下失眠抑郁症的具体症状有哪些。 详细»

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      晚上的时候想睡睡不着,可谓是让人非常苦恼的一件事了,不过大家也不用过份忧虑,其实能够有效地缓解失眠这种症状的方法还是有很多的。比如食物助眠法,自我保护法,书本电影助眠法和运动助眠法等,这些方法的效果都.... 详细»

    • 造成白血病人失眠的原因有哪些?

      白血病是非常恶性的血液疾病,是会对生命有威胁的。而且白血病的情况还不容易轻易的得到很好的治疗改善。有的时候白血病会引发一些身体其他方面的不适症状,比如失眠,对身体健康会更加的不利。那么造成白血病人失眠.... 详细»

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      很多人都有失眠症状,或重或轻。失眠不仅是让身体感觉到痛苦,而且还会对身体造成比较大的伤害。会让我们的身体器官发生病变,进而影响到我们的生命安全。最为严重的就是失眠引发心悸症状,那么晚上失眠半夜心悸怎么.... 详细»

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      老年人的身体都是比较虚弱的,所以才会需要更多的保养才行。失眠症状是老年人比较常遇到的一种健康问题,而且这种问题还不容易有很好的改善效果。会让老年人感觉到很痛苦。改善老年人失眠症状,那么较好是用食疗的方.... 详细»

    • 失眠如何自我穴位按摩?

      按摩身体是能让身体得到很好的保养效果,是我们祖先流传下来的宝贵治病养生的方法。按摩保养能有很多药物都不能改善的效果,比如改善治疗失眠症状。失眠让人非常的痛苦,还影响健康,使用按摩方法会有不错的效果。下.... 详细»

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      失眠后会对我们的身体健康造成很大的危害,不仅是在身体上有危害,还会对我们的心理健康造成很严重的影响。厉害的时候失眠症状可能会让我们的生命受到威胁。男人由于社会和家庭压力大更容易出现失眠的症状。那么男人.... 详细»

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    • 经常失眠究竟是什么原因?

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