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    保健

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    保健的保健

      戒懒

      所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作,而是你一定要持之以恒地适度运动。

      戒过劳

      每天工作十七八个小时,超过身体所能负荷,这是违背大自然的规律的。半夜不睡觉,免疫功能会很低下,中医讲这是卫气营血紊乱,阴阳不和,难免会生病。

      戒烟

      对肺、脑血管、心血管系统都不好。

      戒怒

      一发怒体内所有的内分泌都紊乱,肾上腺素分泌,交感神经兴奋,血压就会上升,血管就会痉挛。发怒,中医来讲肝气上逆,人也容易生病。

      戒欲

      欲望太多失望也会很多,不平衡给身体带来伤害。还包括中青年的性欲,要适度。

      戒多食

      容易引起高血脂、高血压、痛风。

      戒酒

      不要嗜酒无度。

      戒不体检

      有规律的体检可以及早发现问题。

      戒有病不治

      小病不治成大病。

    名词解释
    • 疼痛是一种与组织损伤或潜在损伤相关的不愉快的主观感受和情感体验,是临床.... 详细»

    • 高血压

      高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下,三次不同时间测量的血压,收缩压.... 详细»

    • 高血脂

      通常我们所说的高血脂医学上是指高脂血症,意思是血中脂质(胆固醇、甘油三.... 详细»

    • 体检

      体检是指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。如果是以疾病诊治为目的的.... 详细»

    • 痛风

      痛风是一组异质性疾病,遗传性和(或)获得性引起的尿酸排泄减少和(或)嘌.... 详细»

    • 多食

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