成都乙肝医院好-成都乙肝病人饮食上注意什么

　　成都乙肝医院好排名-成都乙肝病人饮食上注意什么四川华西肝病研究所得了乙肝那么在饮食方面也是非常重要的，要重视起来。饮食建议清淡为宜，可采用少食多餐的原则，做菜方式可选择炖、煮、蒸较好。除此之外，要注意多喝水，有助于体内排出毒素。还有乙肝是不可以饮酒抽烟的，也不能使用辛辣刺激性食物，一些糖分高的甜品也不宜乙肝食用，所以控制饮食也是很重要的。

　　乙肝是一种传染性的肝脏疾病，而乙肝的发病率也是比较高的。有少部分的乙肝会转变为肝硬化，甚至肝癌，这是因为没有得到正规治疗或者的一些不良行为所致，已成为严重威胁人类健康的疾病，所以乙肝有很多问题是要注意的，尤其是饮食方面，那么，乙肝在饮食方面要注意什么呢?

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　　1、少食多餐。

　 乙肝要避免暴饮暴食，也不要饥饱不均，否则会引起肝功能失调。

　　2.清淡饮食

　　要多吃新鲜的水果和蔬菜，多食用一些蛋白质含量较高的食物，避免油腻辛辣食物。

　　3.多喝水。

摄入足够的水能促进人体内的有害物质的排泄，还能减少毒素和有害物质的代谢，将对肝脏的损害。

　　4.少吃甜品。

　　乙肝的肝脏因乙肝病毒的入侵而受到不同程度的损害，甜点中含有大量的糖类物质。如果这些糖类物质不能及时消化排出体外，体内的脂质物质就会增多，从而诱发高血脂等疾病;其次，糖类物质在体内可以转化为脂肪。乙肝长期或过量摄入糖分，会导致体内脂肪堆积过多，不仅加重肝脏负担，还会诱发糖尿病、脂肪肝、血管堵塞等。

　　5.避免辛辣食物。

　　辛辣食物包括大蒜、生姜、咖喱、胡椒、丁香、茴香等香料。这类食物吃多了会引起消化道湿热，导致肝胆失调，加重腹胀、食欲不振、恶心等症状。乙肝，还可能引起肝火亢奋，加重乙肝病情。

　　6.避免酒精

　　酒精觉对是乙肝人群zui大的。因为酒精进入人体后，只有少量的酒精随肺部呼吸和汗腺排出体外，大部分的酒精代谢是在肝脏进行的。酒精的代谢产物对肝细胞有很大的毒性作用，而乙肝本身肝细胞中就有乙肝病毒。两者加在一起，会加重对肝脏的损害，长此以往可能会导致肝硬化和肝癌。因此，乙肝应该坚决戒酒，即使是酒精饮料也不行。

　　7.选择烹饪方法

　　乙肝多吃炖、煮、蒸等烹调的食物，并尽量避免煎、炸、烤等食物。

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