如何判断自己是否患有强迫症成都治疗强迫症去哪家医院

如何判断自己是否患病？强迫症？通过是否存在强迫症、强迫行为或重复行为等，可以判断自己是否有强迫症1、你是否有强迫的想法。当你总是漫无目的地怀疑一件非常普通的事情时，这表明你可能有强迫症的倾向。例如，你经常担心遇到不干净的物品后，你的健康会受到很大影响；会质疑为什么太阳从东方升起，从西方落下；试图不断房间的门窗是否已关闭。第二，是否有一些强迫行为。我知道这是没有必要的，但我还是忍不住这样做。这也表明我患有强迫症。例如，我总是在出门前不断检查门窗的锁；当你遇到脏东西时，你总是在水池边不断洗手，以帮助你保持清洁。第三，一定要严格按照一定的程序做事，一旦顺序被打乱，就必须再做一次，如果出现这种情况，也说明患上了强迫症。例如，在清洁手时，你必须先清洁手腕，然后再清洁手背。后来，你必须清洁指尖。一旦顺序错了，你会感到非常焦虑和痛苦。你必须花很多时间按顺序再做一次，然后才能放心。第四，当重复的动作被实施或总是保持怀疑的态度时，他们会感到不舒服，但他们必须采取这些行动，这也表明他们有强迫症的症状。得了强迫症怎么办？如果你有严重的强迫症，你应该去正规医院看心理医生。医生会根据病情使用药物，也可以自我调节。强迫症的自我治疗方法如下一转移注意力这是治疗强迫症的重要方法。一旦强迫症即将出现，我们应该迅速将注意力从强迫症症状转移到其他事情上，并离开这种动机去做其他事情来取代强迫症症状。二厌恶疗法一个简单的方法是用一根橡皮筋盖住手腕。当你有焦虑或想法时，你可以用力玩，感到疼痛。一段时间后，症状可以缓解和消除。三分填疗法就是不要把身体的症状放在心里，身体的不适是错误的信息，只要忽略了这些不适，症状就会慢慢缓解。

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