微笑抑郁症怎么治疗成都看微笑抑郁症去哪家医院

在职场中，人们经常会说:如果你是我的客户，我可以很快很专业地对你微笑。笑容很微妙。除了对客人保持专业的微笑，与同事相处，微笑也成了必须。尤其是服务行业，所以很多人患微笑抑郁症。

微笑抑郁症是抑郁症的一种，是一种新的抑郁症倾向，多发生于都市白领。

弱势微笑抑郁症人群:绝大多数为职场白领，主要为服务行业、公关行业、窗口行业的从业者，常见于学历较高、有一定地位和职位的白领。

毕业后，容考上了一家待遇不错的银行。他不用风吹日晒，也不用四处奔波。实习期结束后，他获得了不菲的薪水。微笑服务是公司的基本要求。面对客户时，员工应面带微笑，耐心细致地解释。起初，小蓉以为她爱笑，微笑服务对她来说是小菜一碟。但是在她意识到这种快乐之前，她失去了对工作的热情，变得不快乐。原来每天都要面对客户简单重复的问题，还有一些无理纠缠。小荣变得筋疲力尽，但她不得不强颜欢笑。每天下班回家，她总是情绪低落，不愿意说话，不愿意笑，偶尔还会哭。

心里闷，走投无路的时候只能回家，日积月累，这叫抑郁症

因为工作的需要，面子的需要，礼仪的需要，尊严的需要，责任的需要，他们一天大部分时间都是微笑的。当他们回家后，他们隐藏的不满和不满可能会爆发。久而久之，就会变成负担，有情绪抑郁，就会患上心理疾病。

职业性微笑容易伤心。适当的微笑有益于身心健康，而长期压抑的职业微笑会直接影响人的心理健康。如果你在事业上不得不微笑，却没有一个好的渠道去解决，又没有一个合适的朋友支持系统，久而久之就会伤害你的心理健康，而这种伤害往往是隐形的，难以发送的。石家庄长征徐主任认为，一个人如果总是压抑自己的实际感受，就会出现抑郁或抑郁的症状，甚至心理扭曲或变态。

心理健康得益于人内心情绪的统一。因为职业需要而压抑人的微笑，违背了人的天性。人在难过的时候还保持笑脸，扭曲了情绪。短时间内，它们还在人们的承受能力之内。长此以往，他们会对自己内心的情绪补偿机制造成损害，从而导致心理保护功能受损。

提高认知，保持微笑。每个人都有调节和控制情绪的能力，只是每个人控制情绪的能力有大有小。自我调节能力强的人，往往会自我解脱。他可以把自己的角色和性格分开，就是当角色要求他微笑的时候，他会把自己的内心调整到和这个微笑尽可能一致，也会随时把自己的心情调整到和内心一致。

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