身边有人得了抑郁症怎么办成都抑郁心理咨询哪儿做

有时抑郁症会像幽灵一样静静地出现在我们身边。如果你知道你的朋友患有抑郁症，给她/他足够的陪伴，带她/他进行正确的治疗，帮助她/他度过这艰难的一天那么，如果我们周围的人患有抑郁症，我们该怎么办？

身边的人得了抑郁症，怎么办？

现实生活中，许多抑郁症及其家属因缺乏对这种疾病的认识而陷入困境，不知如何寻求帮助。

陪伴抑郁症的前提是试图理解他。如果你的家人患有抑郁症，你可以尝试以下方法陪伴你TA:

1.要了解对方的真实情况，首先要学会说话。

表达你对我很重要无论如何，我都会在你身边这并不意味着你软弱或有缺陷或者问TA要不要聊天？

有时候，你能做的更重要的事情是，TA倾诉烦恼时，倾听，让对方释放自己被压抑的情绪。

2.注意危险信号。

当一个人情绪低落时，自杀的风险是真实的。了解警告信号很重要，可能包括

1死亡，谈论自杀，死亡或伤害自己。

2表达绝望的情绪或自我仇恨的想法

3以危险或自毁的方式行事

4东西，给别人，和大家说再见。

⑸寻找药丸、武器或其他致命物品

6抑郁后突然平静

如果怀疑TA如果有自杀的危险，一定要时刻保持警惕，及时带到医院精神科，寻求专业医生的帮助和治疗。

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