每天坚持服药抑郁症还会再发吗？成都看抑郁症去哪家医院好

抑郁后再发，怎么办？

抑郁症再发后，及时治疗至关重要。你应该吃药，吃药，做心理治疗。

当治疗取得一定效果后，不要急于减量或停药，而是继续巩固治果，避免抑郁症卷土重来。

除了及时向医生寻求专业帮助，还要学会自救。我们做什么呢

我们首先要学会与抑郁症和平共处，不要试图让抑郁症一下子好起来，也不要用连根拔起的想法来对待抑郁症。

要知道，目前还没有能恢复抑郁症的治疗方法，所以在开始人生该做的事情之前，不要指望能一下恢复抑郁症，否则你可能很快就会因为再发的问题而陷入绝望。

另外，我们也可以找一些自己喜欢的事情来改善心情，比如定期出去看电影，每天和家人一起慢跑半小时，只要是自己喜欢的事情。

抑郁症也可以尝试多和朋友或家人在一起，表达自己的真实感受，以缓解自己的负面情绪。

抑郁症恢复后，如何保养？

除了众所周知的充分和全程治疗的7字方针外，抑郁症还需要做以下事情来预防抑郁症再发:

注意定期复诊。

识别抑郁症的早期迹象再发。如果发现莫名其妙的哭闹，睡眠不好，胃口不好等。近期请尽快到医院复诊。

保持良好的心态，正确面对一些有压力的事件，维持一定的社会关系。

多了解抑郁症，以便更好的配合医生规范治疗，进而更好的控制抑郁症。

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