抑郁和失眠有什么不同成都治疗失眠抑郁的医院

抑郁症和失眠有什么区别？人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但是有些会失眠，有些严重失眠的会因为严重失眠而情绪失控，甚至怀疑自己是不是得了抑郁症。但是抑郁症和普通失眠还是有区别的。让我们仔细看看。

首先，我们来说说失眠的原因。普通失眠以暂时性失眠为主，多为突发性失眠。这种症状往往不超过15天，可以自行恢复正常。这些突发事件主要包括:

1.家庭生活的不和谐，夫妻之间的争吵，从而导致失眠的夜不能寐，过度兴奋或抑郁。

2.生活中突发事件，打乱了原本的生活节奏，导致部分失眠。

3.工作时间调整导致的失眠，比如夜班。

4.睡眠环境引起的失眠，比如睡眠环境太吵，温度不合适。以及对睡眠环境的不熟悉，也是导致失眠的因素。

抑郁症引起的失眠主要是由于各种身体不适引起的，如头痛、胸闷、食欲不振等。其次，症状不同。抑郁症除了失眠，还会有一些心理反应，比如焦虑、心情不好等。

此外，抑郁症引起的失眠还包括夜间醒来后无法再次入睡，与普通失眠不同，导致夜间难以入睡。失眠只是抑郁症的一种表现。抑郁症的主要表现是心情不好，心理有问题。而且这种症状不会自行消失，需要及时治疗。

失眠并不是一种难治的疾病。无论是抑郁症伴失眠还是普通失眠，只要调整好自己的心理状态，保持乐观积极的心态，都是可以有效控制的。在自己无法调节的时候，还是建议及时就医，对症治疗。

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