躁狂症的表现有哪些？成都治疗躁狂症的医院有哪些

躁狂症，有哪些表现？躁狂症通常在特定时期出现的人，如青少年、生理期的女性，在此期间容易出现狂躁、易怒的情绪。那么躁狂症有哪些表现呢？怎么解决？接下来，我们来介绍一下这方面的内容。感兴趣的朋友过来看看。

一.躁狂症的性能

1.情绪高涨，思维跑偏，意志加强。

躁狂症的表现不仅仅是这些行为异常，躁狂症的基本症状通常分为精神症状和躯体症状。精神病的主要症状是情绪高涨，思维敏捷，意志坚强。医学上称之为三高症状。

2.情绪放大

异常的开心，轻松，无忧无虑，微笑开朗，没有什么困难高情绪。有些人在一点小事或一点不经意的时候就会表现出发脾气易怒，严重的易怒情况下可能会出现冲动行为。

3.夸张自大的思维

思维加快，字数增多，一句一句，口若悬河，滔滔不绝，内容丰富，幽默风趣思维敏捷，自己也觉得大脑变得非常灵敏，聪明，反应灵敏。自我感觉良好，夸大自己的能力、财力和地位，认为自己有能力做大事，挣大钱。

第二，躁狂症怎么办？

1.分散你的注意力

如果你因为某件事或某个人而感到狂躁，无法集中注意力，那就不要强迫自己去做某件事。这个时候，看看综艺节目，听听抒情音乐，看看幽默笑话，或者出去走走。可以让焦虑慢慢消散。当你狂躁易怒的时候，千万不要独处，这样不利于心情的平静。

2.运动放松。

我们看电视的时候，经常会看到这样的场景当主人公生气或者不开心的时候，他会沿着操场奔跑，化悲痛为力量。

运动无疑是一种很好的发泄情绪的方式，可以通过消耗体能来消除躁狂。心情狂躁的时候可以去操场跑几圈，打个球，锻炼一下肌肉。当你流汗时，身体毒素会随汗液排出体外，有利于身心健康，也可以在远处喊几声，唱一首歌，让全身放松。

3.学习心理暗示。

暗示是一种心理现象，可分为积极暗示和消极暗示。心情不好的时候，如果给自己负面暗示，只会让事情变得更糟，变得更加狂躁；这时候要给自己积极的暗示，告诉自己这是正常现象，乌云终将散去。比如画画，炼字，喝茶，可以帮助我们拓宽精神世界，减少四季狂躁情绪的发生。多方面培养兴趣，让日常生活积极向上，学会享受生活，都有助于防止狂躁易怒的情绪。

在日常生活中，很多人因为压力大而狂躁，遇到困难就会感到狂躁、烦躁、不安、反常。我们要适当的调整自己的情绪，避免陷入更加狂躁的状态，学会放松自己，这样才能更好的理清思路，解决要面对的问题。

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