长期失眠去成都哪家医院治疗好成都失眠症医院
时间:2023-05-13 11:27成都棕南医院 举报/反馈
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成都棕南医院
擅长:擅长各类心理疾病的治疗及诊断
睡眠是人体健康必不可少的一部分,充足的睡眠可以促进身体的恢复和健康。但是,每个人需要的睡眠时间并不完全相同,因此每天需要睡多长时间才算合适是一个相对而言的问题。在现代社会中,许多人工作繁忙,生活节奏紧张,往往不能保//证足够的睡眠时间。那么,到底一定要睡满8小时吗?每天应该睡多长时间才能保//证健康呢?本文将对这些问题进行探讨。
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