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精神分裂症的预防措施精神分裂症是一种比较严重的精神障碍疾病，给和家人带来了很大的困扰。目前，对于精神分裂症的研究并没有找到其确切的病因，但可以通过一些预防措施来减少患病的风险。1.保持良好的心理素质心理素质的好坏往往影响着人的身体健康状况。平常应该多注意心理健康问题，保持愉快的心情。遇事应当冷静客观、科学处理，并尽可能寻找多种途径进行调节缓解。2.生活积极阳光生活积极、阳光会让人的心情更加愉悦。建立正常的作息，规律进食和小运动则也有助于保持身体及心理健康。3.避免长时间疲劳和压力过大长时间的疲劳和过大的压力都是导致身体机能下降的原因。中老年人群体需要更加注意保护自己的身体和精神健康，避免长时间工作、生活压力过大等。4.远离毒品和不良娱乐毒品和不良娱乐往往会给身体带来很大的危害，中老年人应该保持远离这些不良习惯，注意自我保护。总之，精神分裂症对于和家人都是一种难以承受的打击。针对精神分裂症的预防措施非常重要，中老年人应该时刻保持心理和生理的健康。

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