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认知行为疗法在焦虑症治疗中的应用认知行为疗法CBT是一种常见的心理治疗方法，对于治疗焦虑症有着良好的效果。这种治疗方法主要通过改变的消极思维模式和行为方式来缓解焦虑症状。CBT的核心思想是情感—思维—行为连锁反应模型，即情感、思维和行为三者相互影响。借助CBT，治疗师可以帮助他们的消极思维，从而建立积极的认知模式。同时，治疗师还会教授一些行为技能，让更好地应对焦虑症状。CBT的优点是它不仅可以缓解当前的焦虑症状，还能够预防症状反//复出现。此外，CBT与药物治疗相比，具有较小的副作用，对于的身体健康更加安全。总之，CBT是一种相对有效的焦虑症治疗方法，在治疗过程中可以帮助改变消极思维和行为方式，重新建立自信心，从而缓解焦虑症状。

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