成都看轻度抑郁症去医院还是心理轻度抑郁的前兆

10个轻度抑郁症的前兆抑郁症是一种常见的心理疾病，具有一定的潜在危害性。抑郁症对的心理打击很大，主要表现为抑郁，对生活中的一切都不感兴趣等。如果病情恶化，会感到厌世。随着病情的加重，也会做出非常危险的自伤行为等等。抑郁症可以提前发现，尤其是轻度抑郁症。我们来看看轻度抑郁症的10个前兆。

抑郁情绪程度不同，可以从轻度情绪不佳到悲伤。.悲观.绝望。感到沉重，生活无聊，不开心，不开心，生活如岁月，痛苦不堪，无法自拨。一些也可能焦虑。.易激动.紧张不安。

消极悲观内心非常痛苦.悲观.绝望，觉得生活是一种负担，不值得留恋，以死求解脱，可以产生强烈的自杀念头和行为。

身体或生物学症状抑郁症常有食欲不振.体重减轻.睡眠障碍.生物学症状，如性功能低下、心情昼夜波动等，很常见，但并非每一种情况都会出现。

4.食欲减退.体重减轻:大多数都有食欲不振、胃纳差的症状。美味的食物不再有诱惑力。往往伴有体重减轻，而不考虑茶饭或食物的无味。

睡眠障碍典型的睡眠障碍是早起，比平时早2~3个小时，醒来后不再入睡，陷入悲伤的气氛。

失去兴趣是抑郁症的常见症状之一。失去过去的生活.工作的热情和乐趣对任何事情都不感兴趣。我无法体验家庭幸福，不屑于过去的爱好，经常闭门独居，疏远亲朋好友，避免社交。

失去能量，疲劳，洗漱，.生活中的小事，比如穿衣服，很难做到。经常使用。精神崩溃.泄气的皮球来描述一下自己的情况。

自我评价过低为了批评，往往过分贬低自己的能力。.消极和否定的态度看待自己现在的样子。.过去和未来，这也不好，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责.内疚.无用感.无价值感.无助感，严重者可出现自罪感。.疑病观念。

呈现出显著的症状.持续.一般情况下抑郁，注意力困难.记忆力减退.脑子迟钝.思路闭塞.行动迟缓，但是有些表现出不安。.焦虑.紧张和激越。

10.昼夜变化:情绪昼夜变化较大。早上或早上，他们处于低潮状态，下午或晚上逐渐好转，可以进行简短的对话和用餐。昼夜变化的发生率约为50%。

以上是轻度抑郁症的10个前兆。一旦发现，尽快检查治疗，让自己尽快康复，以免耽误时机。

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