抑郁症的主要症状是没有做事的动机,不愿意做事,没有行动,思维迟缓,语言表达非常费力,不愿意说话,减少与人的交流,甚至一些自我封闭等等。他们对任何事情都不感兴趣,觉得生活毫无意义,经常伴随着自责、怨恨和其他情感体验。
抑郁症的主要症状是没有做事的动机,不愿意做事,没有行动,思维迟缓,语言表达非常费力,不愿意说话,减少与人的交流,甚至一些自我封闭等等。他们对任何事情都不感兴趣,觉得生活毫无意义,经常伴随着自责、怨恨和其他情感体验。
有的会有失眠,早醒,症状早上重,晚上轻。
那么,抑郁症形成的心理原因是什么呢?
首先,抑郁症一开始对自己的要求会很高,有些过度。
如果你对自己的思维过程要求太高,那就太匆忙了。这样,在思考的过程中,你会过分要求自己去理解你不愿意想清楚的事情,或者过去急于理解,使你的大脑非常疲劳,超出你的承受能力,导致你的思维效率下降。
第二,对自己做的事情要求太高,太急,导致做事过程投入太多精力,超出了自己的承受能力。使工作过程过于费力。长期会导致身心疲劳。后,你会害怕做事和思考问题。导致思维受阻和思维迟缓。对任何事情都失去兴趣,
因为,他们在任何事情的过程中都要消耗太多的精力,会很累,所以对事情逐渐失去兴趣。
这就像你爬上去,如果你慢慢地一步一步地爬上去,你会不知不觉地到达山顶,过程会更轻松,一路上会更愉快。
但是解释一下,如果你把他当成一项任务,你规定你必须很快害怕上去。如果你只走几步,你会觉得爬山的过程很累。如果你一直这样爬山,你会觉得慢慢受不了。后,你会害怕爬山。下次你可能不想再爬山了。
三、二是对自己不够宽容,不允许自己有过错,会产生过度的预防和自责。
四、还有一些人对别人要求过高,不允许别人有过错,对别人不宽容,这样也会产生怨恨和责备。
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