成都精神心理科哪个医院好

　　成都棕南抑郁医院是一家经过卫生行政部门批准注册的正规合格医院，是一家于神经、精神、心理疾病规范化诊治的现代化、人性化、专业化医疗。本着以病人为中心的办院宗旨，始终将医疗技术、医疗质量、便捷医疗作为医院建设的核心。

　　神经性抑郁症的几种常见的治疗方法

　　坚持临床治疗

　　抑郁症是可以治疗好的，而症状的控制和消除zui主要依靠抗抑郁物、物理治疗和心理调节。其中及早开展抗抑郁物治疗，遵医嘱按量按时服是防止抑郁病情进一步恶化关键所在。

　　心理疗法

　　抑郁症过程中，可能会引起的心理不适，为防止抑郁、焦虑情绪再度出现，zui好向专业心理医生。很大一部分抑郁症都有精神心理因素的心结存在，心结不除的抑郁情绪永远也无法消除。

　　自我排解

　　抑郁症zui好多看一些纾解心理的书籍，学会积极、从容的看待一切事情。告诉自己活着就是zui大的幸福，治疗抑郁症是为了让自己活的更幸福，其他一切问题都是可以克服和解决的。

　　多参加文体活动

　　尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，丰富自己的业余生活，以免太单调乏味。

　　规律作息

　　合理安排自己的时间，规律作息，保持健康科学的生活规律是防止抑郁、失眠等问题出现的zui大保障。按时作息，*睡眠时间，休息好了有助于抑郁症的恢复。

　　饮食疗法

　　饮食辅助治疗抑郁症，研究发现，多吃富含叶酸、硒和色氨酸的食品，如深海鱼、各种坚果、菠菜、动物内脏等，有助于抑郁症的恢复。

成都棕南医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国心理障碍患者提供更优质的医疗服务。成都棕南医院设有心理障碍等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。成都棕南医院交通便利，位于导航至成都市二环路南二段19号，想了解更多关于成都棕南医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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