在成都哪家医院看郁症

　　忧郁症会出现怎么表现

　　1、食不知味或暴饮暴食抑郁症可以使人变得沉默寡言，导致食欲不振；另一方面，有些会感到饥饿并且暴饮暴食，因为需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。

　　2、睡眠过多或失眠有些抑郁症会时常打盹，过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式，而这种作息紊乱会使总是感到疲惫；另一些则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。睡眠问题不仅仅是由抑郁症所引起，也是抑郁症加重的诱因，**终会变成一个恶性循环。

　　3、常因琐事发火这或许是个鲜为人知的临床表现抑郁症往往使人更容易发火。如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休，那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈，这或许就是由于抑郁症影响了正常的荷尔蒙波动。

　　4、无法集中精力经常忘记工作的截止日期或者去接孩子的时间？人们遭受抑郁症时，大脑可能一片模糊，影响工作、记忆以及决策能力。

　　5、丧失兴趣或许你曾经喜爱和同事们一起玩，但**近几周内，那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却索然无味。不参与曾经喜爱的活动，因为它们不能再给你带来欢乐，也是抑郁症的信号之一。抑郁症剥夺了人们从以往经历中寻求快乐的能力，这将会导致恶性循环。

　　6、感觉自己一文不值如果你经常贬低自己，觉得自己一无是处或毫无价值，那么或许是患上了抑郁症。当人们*想到自己不够**、不重要等，会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法，这也会使得抑郁症面临更多风险。

　　二、抑郁症会有哪些危害

　　1、影响躯体健康常感到*或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，抑郁症往往面容憔悴苍老，便秘、性欲减退、有严重的睡眠障碍，女病人常闭经。这些疾病无疑更增加了的精神痛苦，进而使得抑郁症状加重。

　　2、破坏心理健康稳定性往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题，他们根据自己的悲观理解解释每天的人和事。一边责怪自己，一边责怪着外围世界。*的内心斗争消耗着生命激情。芝麻大的问题被放大到西瓜大小。再进行不断的追问、剖析，结果越陷越深，难以自拔。

　　4、影响社会功能病情严重的抑郁症往往思维联想缓慢，并且语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，这使的人际交往困难重重。另一方面，重度抑郁症使行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了的自理能力。

　　5、带来死亡阴影患上抑郁症的人大多数身在病中不知病，大约25%的知道自己患病。据世界卫生组织的，临床抑郁症的自杀率为10%，其中有20%**终以自杀结束生命。尽管很多抑郁症自杀前写下的遗书中，都称死亡是一件幸福的事。然而事实却是严重抑郁症控制了人的大脑，折磨人的精神，才逼得走投无路，选择极端的死亡来解脱。

　　三、抑郁症的心理治疗

　　1疏导与渲泄:在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了；

　　2在与交谈中要避免矛盾性及可引起误解的表述；

　　3不因治疗困难而失去信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期；

　　4接受现实,积极行动:森田疗法将顺其自然,为所当为视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦；

　　5健全人格与完善自我:精神理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情,洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。

　　6社会支持:社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响,家属对的反应会直接影响到预后的效果。

　　医生应首先让家属了解到疾病的症状特点、病程及治疗情况。对的症状必须认同,并需要理解、耐心和正规治疗。疾病是有自身规律的,试图通过改变环境如送度假、疗养来提高情绪是不可行的,这样只会使病情加重。

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