囤积强迫症也称为病态性囤积症、弃置恐惧症,是一种有过度性地收购或收集物件的病症,即使是不值钱、有危险性或不卫生的物品。
引发囤积强迫症的因素
囤积强迫症的产生既有生物性的、社会性的,也有心理性的。比如,先天遗传到的基因里本身就存在一些强迫症的DNA。又比如,小时候受到的教育太过严苛,总是被规则所约束,形成了过强的责任感、完美主义,追求完完全全的掌控力。再比如,生活中缺少陪伴和关爱,引发了心理和行为的失调等等。
囤积强迫症对生活的影响
引发其他精神疾病
这种不正常的勤俭节约,会逐渐的影响你的身心健康,并且这些囤积的东西,还会压缩你的生活空间,让你感到一种压迫感,产生一些莫名的负面情绪,这会影响到你的正常生活,严重的甚至还会引起其他的精神疾病,比如抑郁症。
思想包袱加重
患上这种疾病,会出现做一件事**的去做,动作极为刻板机械,造成了心理包袱,做什么事都不会用心去完成,从而影响了日常的生活和学习,给内心带来了极大痛苦。
性格特征会改变
这类会强迫自己做不想做的事情,有时做事优柔寡断,而且做事还会非常的小心谨慎。非常别人是怎么说自己的,对自己又是什么想法的,从而就会引发的性格扭曲,长此以往,导致严重的心理疾病。
特殊情境容易*
有一些是由于外界的刺激或者是发生了什么重大事故导致患上强迫症,遇事心理紧张、情绪波动极大,还有就是一旦看到这种相同情形再次的出现,就会导致强迫症再次*,如若耽误病情,拖延治疗,病症会更加严重。
建议通过以下三种方法来缓解囤积癖好
1、将囤积的物品并归类,发现当中有用的部分,让自己觉得收集的东西有价值,而不是将囤积作为一种负担。
2、根据内心缺失的内容制订目标,找到自己真正需要的东西,而不是盲目囤积,也可以多找亲友或专业的医生进行指导。
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