成都哪里的心理医生-成都心理咨询中心

　　据研究，全世界当前有34亿人受到抑郁症的困扰，每年因抑郁症死亡的人数更是高达近百万，对现代人的健康构成巨大威胁。青少年心理及生理正处于人生成长阶段、人生观和价值观尚不成熟，在各种因素干扰下。容易走入误区，更需社会予以。

　　青少年抑郁症有哪些致病因素？

　　1.遗传因素。比如性格天生内向，为人孤僻、不善言辞，处事固执、偏执等。

　　2.家庭因素。良好的家庭环境有利于青少年身心健康成长。家庭环境缺失，青少年成长阶段遇到的烦恼、困难等无法得到排解，容易引发抑郁症等相关心理疾病。

　　3.社会心理因素。青少年属于社会中的弱势群体，容易受到社会压力、应激事件等多种因素的困扰。校园生活以及社会生活中形成的压力不能及时疏导，相关事件刺激不能及时排解，都能促使抑郁性症状的出现，导致心理及精神方面的疾病。

　　4.其他因素。近年来对抑郁症的研究发现，抑郁症与焦虑、消化系统疾病等心理或生理疾病存在交互影响关系。作用机制尚处在研究阶段，需继续探索加以论证。

　　青少年抑郁症的预防措施:

　　1.掌握必要的沟通技能。青少年掌握必要的沟通技能有助于更好地适应社会生活。良好的交际能力能够培养青少年思维逻辑的形成、提升自信心、激发内在潜能、促进心理健康、防止因内心因无法得到表达而产生抑郁症状。

　　2.养成健康的生活习惯。健康的饮食营养均衡有助于提升青少年免疫力及身体素质，远离日常疾病困扰，避免心理负担加重引起其他症状。规律的作息有助于提升睡眠质量保持日常参加活动积极的心态。

　　3.保持广泛的兴趣爱好。保持广泛的兴趣爱好不仅使学习内容丰富多彩，而且能够扩大自身交际能力，促进生活品质的提升，进而产生乐观向上的心态，可有效缓解心情抑郁带来的负面影响。

　　成都青少年心理疏导?

　　成都棕南医院是综合性医院，由卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询提前。

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