方法成都治疗抑郁的医院，抑郁症狂躁症怎么治疗

　　成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，是中国人民解放军77110心理咨询指导基地，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。抑郁症是一种严重的心理疾病，主要表现为长期的心情低落，一般会从闷闷不乐到伤心欲绝。严重的会有自杀的念头和行为，而躁狂抑郁症主要是以情绪的高涨和低落为特征的疾病，发病原因不明确，会有躁狂的状态和抑郁的状态两种表现，可以多次出现。

　　躁狂抑郁症的心理治疗

　　1、要明确人生的价值和目标

　　可以用纸写下人生的目标和人生的价值所在，建议用纸记录下来，它可以帮助确定目前的工作和生活是不是和人生观相符合，如果目前所做的事和价值观不符合的话，它可以帮助你选择较好的工作和生活。

　　2、把快乐带入生活中

　　虽然现在可能还不是享受快乐的时候，但是可以做一些自己喜欢的事，不管工作有多么忙，必须要找个时间来让自己轻松一下，做一点让自己感觉快乐的事，这样可以治疗抑郁，把快乐带进生活里。

　　3、建立起良好的人际关系

　　平时要建立一个良好的人际关系，需要平时的努力，不可能一下子就建立成，虽然有困难，但要建立起一个良好的和谐的人际关系。

　　4、不要只一点

　　在生活中不要片面的只信赖一点，较好在生活的多个方面都要进行，比如交朋友，工作，家庭，旅行，爱好等，家庭内部的家庭外的，社会的和个人的等，每个部分都会增加信心，当生活中的某个方面进行的不顺利的话，可以从其他方面得到安慰和鼓励。

　　抑郁症是一种常见病，是现在社会生活工作压力大，所以在平时要积极的心理健康，抑郁症一般表现为长期的心情低落，而躁狂抑郁症伴有情绪的高涨和低落，有时会交替出现，所以在平时的生活中要积极的预防，要明确做人的价值和生活的目标，还有平时做一些自己喜欢做的事，让自己快乐起来，建立起良好又和谐的人际关系，对病情有很大好处。

　　医院坚持以病人为中心，不断加强学科建设，把人文关怀融入到医疗服务的各个环节。住院康复中心由专业艺术类硕士研究生指导开展绘画、瑜伽、音乐等工娱疗法，将艺术创作作为表达内心情感的媒介。医学心理学博士进行针对性心理疏导，帮助情绪宣泄、情感、克服社交恐惧，促进心理健康，早日回归家庭社会。

成都棕南医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国患者提供更优质的医疗服务。成都棕南医院设有等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。成都棕南医院交通便利，位于导航至成都市二环路南二段19号，想了解更多关于成都棕南医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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