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专题:成都看心里医生医院成都心里咨询强迫症的发生不会影响的思维逻辑，所以强迫症可以意识到自己在做一些不必要的事情，但他们仍然无法控制自己的言行，这对强迫症来说是一件非常痛苦的事情。

强迫症必须得到很好的治疗，但在迫症的治疗不需要随意进行，强迫症的适当变化效果 显著，那么如何改变强迫症呢？接下来，让我们详细解释一下。

性情调节

强迫症要有目的地勤奋摆脱傲慢、浮躁、争强好胜等气质，改变过于僵硬、过于谨慎的做事方式，不要过度钻死理，换个角度思考，事情通常会有意想不到的转折点。

同时，要坚定信心，勇敢开朗地面对困难。

清除病耻感

许多强迫症认为接受一定的心理和治疗是一种屈辱，认为只有精神不正常进入精神病院烦扰之处这种情况在医学领域被称为这种心理状态病耻感，严重危害强迫症的治疗。

仅有清除病耻感，能保 证及时合理的治疗。

调整生活条件

强迫症应学会放松自己，适度调整生活条件，如积极参加各种娱乐活动，不仅使干燥的日常生活越来越多样化，活、学习工作压力，导致强迫症恐惧和抑郁会慢慢缓解。

不完美主义

强迫症很有可能认识和接受自己做错了什么，对生活和培训不要太苛刻，追求完美和极端**只有得不偿失。

同时，我们在看难题的时候也不能太肯定。我们应该学会相对而言，同时保持积极的态度。

如何改变强迫症的常见问题？在这个阶段，许多人对强迫症有一个错误的想法，许多人认为强迫症不需要治疗，这些人不认为强迫症必须和治疗，只是因为他们对强迫症的严重程度缺乏了解。

因此，容易发生中重度强迫症。在中重度强迫症的直接影响下，根本无法进行日常操作和生活。因此，有必要改变强迫症，保持心理健康。

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