成都心理科医院_成都心理医院

根据世界卫生组织2020年的，世界上有超过30人.5亿抑郁症。截至2020年，中国有9500多万人患有抑郁症。这些充分证明，抑郁症正在侵入我们的生活。

会觉得大脑中有两套记忆在独立运行，理性抑制试图抑郁的痛苦经历。如果痛苦的经历战胜了理性，抑郁症就会发作。会选择逃避社交，关心别人说的话，认为生活毫无意义。

经过正规治疗，抑郁症是可以治 愈的。抑郁症在康复过程中会有以下变化

01孤独感，绝望感明显消失

许多在抑郁时会感到失落，前景渺茫，无法感到快乐；当他们康复时，病人可以感到快乐，他们不会那么沮丧，也不会悲观和失望。

02一些认知变化

许多抑郁症在抑郁时会陷入死胡同。一些不真实的想法总是出现在他们的大脑中，这样他们就不会从事实开始。康复后，他们会接受自己的想法，不会逃避自己的想法，不再抵制负面情绪，并从事实中判断自己的想法是否客观。

当抑郁症恢复后，内心会变得更加开放，对自己的情绪也会逐渐增加，会自我疏导情绪。

提高日常生活能力

抑郁症的生活能力会下降，这可能是因为他们内心疲惫，导致他们不想在生活中移动。有时他们生病时甚至生病**基本的洗漱需要别人的帮助。康复后，他们的生活能力会有一定的提高。

不再排斥社交活动

许多抑郁症有严重的社交恐惧，不想与周围的人交流。如果你从抑郁症中恢复过来，你就不会对与家人和朋友交流感到厌倦，也不会感到疲劳。

身体不适的感觉也消失了

抑郁时，身体会出现莫名的恶心、呕吐、胸痛、背痛、胃痛等不适症状。当抑郁症恢复时，这些症状就会消失，你会感觉到你的食欲和睡眠质量都有了很大的提高。

不再盲目否定自己

抑郁症期间，很多会觉得自己是废物，没用。康复后，你会更好地接受不完美的自己，不会觉得自己一文不值。

07不再有自杀的念头

许多人在抑郁时会有自杀的念头。康复后会变得积极向上，**摆脱自杀的念头。

抑郁症对自己和家人来说都是非常严重的疾病，严重危害自己的安全和家庭幸福，一旦出现抑郁症，及时治疗才能恢复健康。

抑郁症能恢复，必须坚持治疗，坚持服药，配合心理疏导，早日康复。

假如你的抑郁影响了正常的工作和生活，请与我们联系。

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