成都青少年心理咨询中心青少年心理辅导中心

青少年学生常常会因为学业问题出现心理问题,面对学业压力常常因为不健康心理而使身心发展受到影响.一般来说以下四种不健康心理是不可取的,要注意避免,缓解.

放纵心理

纵容考生在考生中占很大比例。他们认为高考的结束意味着艰苦的日子已经结束。他们必须善待自己，弥补这么多年来的艰苦奋斗，所以他们毫无节制地玩耍。

抑郁心理

抑郁考生的表现是吃得不好，睡得不好，情绪低落，有的还伴有强迫思维和强迫行为，自怨自责。有些人甚至因为性格突变而易怒，这让人觉得难以理喻。当他们与家人发生争执时，他们的情绪即将触及。在严重的情况下，他们会有自杀的想法，甚至采取自杀行为。

茫然心理

不知所措的考生从原来紧张的高考学习中突然放松下来，就会出现一种真空状态。对于相当多在高考路上被家长和老师推动的学生来说，随着压力的释放，他们会感到虚无和不知所措。尤其是高考结束后，家长对生活学习要求的变化更加明显。

焦虑心理

考试后焦虑心理也更常见，许多考生考试后会出现这种情况，尤其是那些通常学习成绩好的考生。他们往往期望相对较高，但在等待列表的日子里，由于不确定性而变得焦虑。对于那些心理素质较弱的考生来说，这种焦虑会继续加重。例如，一些高考学生会从焦虑到失眠，然后从失眠到抑郁。

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