建议重度神经衰弱在医生的指导下到医院就医.抑郁.对于中度神经衰弱,可口服维生素类药物,如谷维素.维生素B1.安神补脑液治疗神经衰弱症状。
饮食可治疗轻度神经衰弱,如下
1.如果你吃富含微量元素的食物,如动物肝脏.肾脏.牡蛎.菠菜.鱼肉.豆制品;
2.富含维生素B族.维生素PP酵母等维生素E食物.肝.豆类.花生.小麦等;
3.吃富含蛋白质的食物,如瘦猪肉.羊肉.牛肉.牛奶等;
4.苹果等富含维生素C的食物.香蕉.葡萄等;
5.富含脂肪的食物,如肝脏.鱼类.黄油.大豆.玉米.芝麻油.花生等。
通过饮食来改善神经衰弱。
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