鄂尔多斯皮肤病医院孕妇出现荨麻疹怎么办呢

孕期补1种东西宝宝更聪明

　　研究孕期补碘宝宝更聪明

　　英国伯明翰大学的一项研究发现，准妈妈孕期补碘，能让孩子在儿童期的智商增加1.22。研究人员表示，孕期普遍补碘，对人口质量的提高意义重大，孕期严重缺碘会导致儿童精神障碍及发育迟缓，智商偏低，长大后由于受教育程度较低，其收入也必然受到严重影响。

　　此外，孕期缺碘还可能发生流产、死胎、死产、子代畸形、精神发育障碍和智力落后，并可导致缺碘性甲状腺功能障碍，严重威胁孕妇和胎儿安全。

　　准妈妈孕期每天应补多少碘?

　　世界卫生组织和欧洲食品安全局等国际组织建议，孕妇和哺乳期妇女每天应补碘。准妈妈每天应该补多少碘?世界卫生组织建议，孕妇如果碘摄入低于250μg即尿检结果碘在尿中的浓度低于150μg/L，应服用150μg的碘补充剂。

　　根据2013版中国居民膳食营养素参考摄入量，孕期每天摄入230微克μg，哺乳期每天需要240μg，而每天摄入600μg以内都是安全的。而普通成人量仅为120μg。言外之意，准妈妈需要的碘是普通人群的2倍，来完成胎儿及婴儿对碘的需要。

　　孕期该如何补碘?

　　饮食补碘准妈妈可以适量摄入含碘食物包括，海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高。

　　服用碘剂补碘每天服用150μg的碘补充剂或服用专门为孕产妇专门设计的营养补充剂。有的准妈妈会担心补碘过量导致甲亢，其实只要根据量服用碘剂，是不会出现碘过量的。

孕妇出现荨麻疹怎么办呢

　　一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。所以一定不要用手抓，尤其是孕妇朋友，为了肚子的宝宝能忍则忍。

　　对于孕妇朋友来说，药物肯定是能不碰就不碰，所以食疗无疑是一个很好的选择。编者给大家几款食疗方

　　1.取黑芝麻30克，黄酒15--30克。芝麻打碎，放杯中，加入黄酒，加盖，放锅中隔水蒸15分钟。每晚睡前1次服食芝麻酒。1剂，连食1周。

　　2.取十余棵香莱的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮。连续用3日，1剂。

　　3.用三七1--1.5克，去骨鸡肉100克。三七切成薄片，用鸡油或猪油炸黄，加入鸡肉拌匀，放人碗中，再加水适量，用文火蒸炖1小时，加入少量食盐调味，药肉汤1次服完，或隔1--2日服1剂，连服2--3剂。

　　4.用玉米须15克，已发酵好的酒酿l00克。将玉米须放人铝锅中，加水适量，煮20分钟后捞去玉米须，再加酒酿，煮沸食用。

　　食疗方主要有治疗疾病的作用，所以难免有的味道不是那么可口，但为了疾病的*和肚子里的宝宝，妈妈们也只有牺牲点了。

孕妈妈吃鱼好吗

　　孕期吃鱼有助宝宝大脑发育

　　鱼对于孕妇来说是很好的食物。鱼肉和鱼油都富含ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸对宝宝的发育起着很重要的作用，对孕妇本身也是有很大好处的。研究表明，孕期摄入足够的ω-3脂肪酸，不仅能够促进宝宝视觉和神经系统的发育，还能减少宝宝出生后过敏的几率。此外ω-3脂肪酸还能降低早产、先兆子痫及产后抑郁的风险。

　　孕期吃鱼宝宝更聪明 但千万别吃这几种鱼

　　虽然孕期吃鱼好处多多，但如果吃了被重金属比如汞污染的鱼，则反而会影响宝宝大脑和神经系统的发育。因此，孕妈妈在吃鱼时，一定要避开以下几种鱼。

　　汞含量高的鱼有的鱼类汞含量非常高，如鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以、方头鱼，汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。如果孕妇已经吃了上述四种鱼，也不必惊慌，因为吃这些鱼的危害在于汞的长期积累，偶尔吃一顿两顿是没什么大碍的。因此，要保护未出世的宝宝的健康，孕妇要尽量避免再吃这四种鱼类。

　　被污染的鱼孕期不要吃污染水域的鱼，化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中，然后毒性潜入鱼类体内，使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增，同时胎儿的敏感性非常强，非常容易出现中毒的现象。

　　孕妈妈吃鱼应避开这两个部位

　　除了不吃被污染的鱼，孕妈妈在吃鱼时还应避开含汞量高的部位。为了掌握鱼体各部位甲基汞的含量情况和规律，南京市疾病预防控制中心对超市和农贸市场上常见的鲫鱼进行了研究。实验选取了市售400克、350克、200克、100克的鲫鱼，分别对鱼肉、鱼皮、鱼脑、鱼子进行了含量测定鱼龄越大，鱼脑和鱼皮中蓄积的汞就越多。

　　测定结果显示，汞含量高部位排名为鱼头鱼皮鱼肉鱼子。其中200克以下的鲫鱼，鱼肉、鱼子、鱼皮、鱼脑的汞含量都非常低，数值差异也不明显，都低于0.02毫克/千克，远远低于*限量Hg≤0.5毫克/千克，所以完全可以放心食用。随着鱼龄的增大，鱼肉与鱼子的汞含量没有明显变化，但鱼脑和鱼皮的汞蓄积量明显上升。400克的鲫鱼，其鱼皮的汞含量比200克以下的上升5倍，鱼脑的汞含量竟达20倍以上。

　　因此，建议孕妈妈在购买鲫鱼时选择个头小鱼龄小的鱼，吃鱼的时候也不要吃鱼头和鱼皮。

脐带绕颈孕妈妈要做好这四件事

　　一、每天坚持数胎动

　　数胎动是自我监护每个宝宝都有自己的活动规律，当胎儿缺氧时，胎动会发生变化，可以过于频繁，也可以明显减少。当胎动明显减少甚至基本消失时，宝宝就十分危险了。孕妈咪要养成每天数三次胎动的良好习惯，每天早、中、晚固定一个自己方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动，并仔细记录每次胎动次数。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

　　二、进行胎心监测

　　按时数胎动是一个间接得知胎儿是否缺氧的常用办法，而有条件的孕妈咪如果可以在家进行胎心监测就不过了。胎心监测是预防宝宝脐带绕颈导致缺氧的有效方法，在做胎心监测时，要有家人的陪伴，遵医嘱，进行定期的监测。

　　三、建议左侧卧

　　左侧卧睡姿是孕晚期孕妈的*睡姿，左侧卧可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。

　　四、适当的胎教

　　在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

　　专家指出，脐带绕颈是产科常见的并发症。绝大部分脐带绕颈在妊娠期不会对胎儿产生大的危害，所以孕妈妈们不必要过于担心，只要按时进行产前检查及监测胎动就可以了，如果胎动突然频繁或胎动明显减少甚至不动，一定要及时到医院就诊。

孕妈妈的生活习惯对胎宝宝的影响

　　一、妈妈易动怒，宝宝性格气质受影响

　　宝宝的性格会受到父母性格遗传的影响，属于天生的，尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的教育密不可分。若是准妈咪在孕期情绪异常，就会导致身体内环境发生变化，并通过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质。

　　二、妈妈挑食，就别怪宝宝不爱吃饭

　　孕妈挑食也很有可能直接传递给胎宝宝，在宝宝出生后，他们的饮食习惯就会深受影响，或饮食不规律，又或者喜欢偏食挑食等。如果希望宝宝出生以后营养均衡，爱吃饭，孕妈咪就要从自身做起，改正挑食的坏习惯!

　　三、准妈爱熬夜，宝宝也会成为夜猫子

　　孕妈妈的睡眠习惯对宝宝也有较大的影响，孕期习惯早睡的妈咪，宝宝生下来也会有早起的习惯，而孕妈爱熬夜的话，就别怪宝宝出生后变成小夜猫子。

　　四、妈咪懒惰，宝宝也会不爱运动

　　怀孕后，很多孕妈咪都给自己找理由，觉得自己需要更多的休息，家人们也对此非常支持。可是孕妈的这种偷懒可是怀孕中的大忌，宝宝也会受其影响。所以孕妈妈在身体条件允许的情况下，还是应该适当做些运动。

鄂尔多斯皮肤病医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国荨麻疹患者提供更优质的医疗服务。鄂尔多斯皮肤病医院设有荨麻疹等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。鄂尔多斯皮肤病医院交通便利，位于鄂尔多斯皮肤病医院，想了解更多关于鄂尔多斯皮肤病医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

鄂尔多斯皮肤病医院荨麻疹的饮食应注意什么呢

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