儿童多动症饮食要注意什么？

    ADHD指的是智力正常或接近正常的儿童。这种疾病不仅严重影响儿童的身心健康，有时还会发展成攻击性和破坏性行为，给家庭、学校和社会带来不利影响。近年来，有医生指出，儿童多动症与饮食和营养密切相关。那么，在儿童多动症的饮食中我们应该注意什么呢?下面由济南市六一儿童医院的医生详细介绍。

    为了防止营养过剩，大多数多动症儿童都患有营养过剩，这主要是由于动物蛋白的摄入过多。孩子们正处于成长发育的时期。虽然它们需要大量的蛋白质，但通常每天每公斤体重摄入2-3克，足以维持体内蛋白质的代谢平衡。过量摄入，一方面会影响胃肠道消化功能，另一方面因为蛋白质在体内的分解产物是含氮物质，如尿酸、尿素、氨等，氨对人体是有毒的;所以很容易让孩子不安。因此，父母应该调整孩子的饮食，限制他们摄入高蛋白食物。

    富含水杨酸的食物不能吃。一位儿童精神病学家在他的研究中发现，含有水杨酸盐和一些添加剂的食物会导致有基因缺陷的儿童多动障碍。他限制多动症儿童吃含有更多水杨酸甲酯的食物。4周后，48%的ADHD症状消失;恢复原来的饮食后，多动症状再次出现。因此，科学家建议有遗传缺陷的ADHD儿童不要服用水杨酸类药物，不吃或少吃含有较多水杨酸的食物，食物中少添加调味品。

    限制含铅酒精中的铅的摄入量对儿童多动症也有影响。多动症儿童应避免使用含铅餐具，避免食用铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、红虾、向日葵等，避免饮用含酒精饮料。因为酒精在生产酒精的过程中很容易被铅污染，所以酒精还可以促进消化道对铅的吸收。

    注意补充铁与钙质矿物质元素铁与钙的缺乏也与儿童多动症有密切关系。饮食中铁的缺乏，会引起大脑酶功能紊乱，影响儿童情绪，加重多动症状。钙对身体的作用也是多方面的，但重要的一点是抑制脑神经的异常兴奋，使之保持在正常状态。当体内钙不足时，则往往发生病态兴奋，即使很小的刺激，也会很敏感，表现出反常的心理和行为。

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    济南市六一儿童医院是经上级卫生部门批准设立的集儿童医疗、保健、康复、科学研究、健康教育为一体的儿童专科医院。医院位于济南市历城区二环东路3399-1号。主要针对抽动障碍、多动障碍、自闭症、智力障碍、语言发育障碍、脑瘫、遗尿、侏儒症等儿童发育行为疾病。

济南六一儿童医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国多动症患者提供更优质的医疗服务。济南六一儿童医院设有多动症等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。济南六一儿童医院交通便利，位于济南市区及其他地区可直接导航至济南六一儿童医院(济南市二环东路百花公园东门)即可，想了解更多关于济南六一儿童医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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