多动症的饮食保健方法？治多动症济南哪家医院好

    ADHD患儿智力正常，但注意力不集中、不听话、鲁莽、易激动，可能影响学习成绩，难以与他人相处，有时甚至会做出危险的行为。近年来，人们发现儿童ADHD与儿童的营养摄入有关。如果能适当调整孩子的饮食，症状就能得到一定程度的缓解。

    1、多动症儿童的饮食

    1.患有多动症的儿童可以多吃鱼。鱼脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育起着重要作用，还可以提高大脑功能、记忆力和判断力。

    2.儿童还应该吃富含卵磷脂和B族维生素的食物。给孩子多吃瘦肉、蘑菇、豆制品和其他含有更多卵磷脂的食物，也有助于提高孩子的记忆力。因此，对多动症儿童来说，多吃蛋黄、豆制品、鱼头等也是有益的。

    3.患有多动症的儿童应该经常吃富含蛋白质的食物。如鸡蛋、牛奶等，可以增加体内氨基酸的含量，缓解多动症。

    4.微量元素方面，应多吃富含铁、锌的食物。如动物肝脏、动物血液，以及一些海鲜鱼、虾、牡蛎、海带等。为了有一个均衡的饮食，你也应该每天吃新鲜的蔬菜和水果。

    5.孩子们不允许吃太辣、太油腻和刺激性的食物。如辣椒、肥肉、大蒜等。儿童不应玩含铅的油漆玩具，尤其是不应含在口中的玩具，以防止铅中毒。

    二、儿童多动症的菜谱

    1、大枣百合炖猪脑

    大枣6枚去核，猪脑2个去红筋衣膜，洗净，同大枣、百合放入炖盅中，加适量水，隔水炖熟，调味后饮汤吃肉。

    2、甘麦大枣核桃煲猪心

    用浮小麦60克，甘草3克，大枣10枚去核，核桃肉30克，猪心1个洗净、剖开留心内血，同4味药物一齐放锅内，加清水员汤，调味后，饮汤吃肉。

    3、药蛋羊肝羹

    鹌鹑蛋4只，羊肝或牛肝100克，水发银耳50克，玉米粉10克。羊肝切小块，银耳切成小粒，共放锅中，加适量清水，汤沸时用玉米粉加鹑蛋去壳拌匀，勾芡，以油、盐调味，食用。

    4、花甲炒鸡心

    花甲100克放入沸水中，煮至壳开后捞起，去壳后洗净备用;鸡心300克剥除外层薄膜及血管，洗净后切片，入沸水中氽烫后捞出备用;炒锅加植物油20克烧热，爆香姜末5克，放入鸡心和花甲翻炒;炒至菜熟时，加入盐2克和葱花5克，淋上香油5克即成。

    济南市六一儿童医院是经上级卫生部门批准设立的集儿童医疗、保健、康复、科学研究、健康教育为一体的儿童专科医院。医院位于济南市历城区二环东路3399-1号。主要针对抽动障碍、多动障碍、自闭症、智力障碍、语言发育障碍、脑瘫、遗尿、侏儒症等儿童发育行为疾病。

济南六一儿童医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国多动症患者提供更优质的医疗服务。济南六一儿童医院设有多动症等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。济南六一儿童医院交通便利，位于济南市区及其他地区可直接导航至济南六一儿童医院(济南市二环东路百花公园东门)即可，想了解更多关于济南六一儿童医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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