山东淄博儿童生长期发育延迟哪个医院好，济南六一儿童医院专业口碑好！

济南哪家医院看孩子长高？健康儿童身高低于同龄、性别、地区和种族的两个标准差(，2sd)或低于第300百分位(P3)的儿童较短。一般来说，100名同性和同龄儿童从低到高排列，儿童可能较矮。如果生长速度不够，也要提高警惕：例如，2岁前儿童小于7厘米/年，4岁至青春期儿童小于5厘米/年，青少年儿童小于6厘米/年。

1.每天坚持户外活动1小时：多做户外活动不仅能增强体质，还能帮助你长高！学龄儿童可以让他们做一些向上跳跃的运动，如橡皮筋、羽毛球和各种球类运动。青少年可以尝试跳高和全身运动，如篮球和排球。此外，在孩子18岁之前，不要让他进行举重、杠铃、铅球和铁饼等负重训练。

2.蛋白质和矿物质是必不可少的：当孩子10、13岁时，每天所需的蛋白质质量约为70g;13、18岁儿童所需的蛋白质质量约为80g。然而，给孩子补充蛋白质的更好方法是每天喝一杯牛奶，这是身高增加的秘密之一。假如你想让孩子长高，日常生活中吸收的矿物质不能缺钙、磷、锌。同时，你也要注意小胖子的减肥，因为过度肥胖会对上升产生一定的影响。

3.9点前睡觉：事实上，生长激素的分泌通常在夜间深度睡眠中达到高峰。如果父母希望他们的孩子长高，他们应该确保他们的孩子在3、6岁时每天睡10、12个小时。中小学生应9、10小时的睡眠，高中生应保持8、9小时的睡眠。为了让孩子们尽快进入深度睡眠，孩子们应该在晚上9点前入睡。

京鲁儿科专家咨询中心将根据特殊儿童的实际情况和需要，根据医学教育、多评价、综合诊断的原则，充分利用济南儿童医院“医疗卫生”优势，为多动症、抽搐、自闭症、精神发育迟缓、语言落后、生长期发育延迟、性早熟、遗尿症等特殊儿童制定有针对性的康复干预计划，为儿童的健康成长增加了强有力的保障。家长可关注微信官方账号：Jnly8706161了解更多专家咨询的详细信息和门诊安排。

济南六一儿童医院院长表示，今后医院将与公益组织和济南各大高校志愿者密切合作，开展各类志愿服务活动，全面开放社会对特殊需求群体的认识。努力实现医学、教育、家庭、政府、社会五位一体，共同支持地方儿童康复事业和特殊需要儿童的发展。

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