济南抽动症医院，儿童抽动症需要补充哪些营养

　　儿童抽动症所需的营养主要包括以下几个方面：

　　钙：抽搐儿童可能伴有钙缺乏，因此应多吃钙含量高的食物，如牛奶、豆浆、豆类、虾皮、海藻、瘦肉、鸡蛋等。钙对神经系统的正常运作至关重要，有助于缓解抽搐的症状。

　　镁：镁是一种保护神经系统的矿物质，抽动障碍儿童通常缺乏镁。因此，建议添加富含镁的食物，如绿叶蔬菜、全谷物、豆类、坚果等。

　　锌：锌是人体的微量元素，与人体的生长发育密切相关。抽搐儿童应多吃富含锌的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、乳制品等。锌可以帮助儿童调节免疫力，减少抽搐的症状。

　　铁：铁是造血的主要原料。缺铁会使大脑功能紊乱，影响情绪控制，加重病情。因此，我们应该多吃含铁的食物，如猪肝、猪血、牛肉、黑真菌、菠菜等。

　　富含维生素B的食物：维生素B对神经系统的正常运作有重要作用，应多吃富含维生素B的食物，如粗粮、蔬菜、水果、动物肝脏等。

　　此外，还要注意以下几点：

　　减少糖的摄入：过量摄入糖可能会导致血糖水平的快速升高和下降，从而增加抽动症症状的频率和强度。因此，应减少糖的摄入，以保持血糖水平的稳定。

　　控制刺激性食物：避免过量摄入咖啡、可乐、巧克力和其他刺激性食物，以及含有添加剂、色素和防腐剂的食物。

　　均衡饮食：确保儿童摄入各种营养物质，并确保其饮食富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

　　总之，抽动症儿童的饮食应均衡、清淡、营养丰富，多吃富含钙、镁、锌、铁和维生素B的食物，避免摄入过多的糖和刺激性食物。同时，还需要根据儿童的具体情况和医生的建议制定个性化的饮食计划。

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