济南治疗多动症好的医院，儿童多动症家庭干预训练有哪些

　　儿童多动症的家庭干预训练是一个综合性的过程，旨在通过一系列有针对性的活动来改善孩子的注意力、自控力和行为表现。以下是一些具体的家庭干预训练方法：

　　一、注意力训练

　　阅读与写字：

　　鼓励孩子进行阅读、写字等需要集中注意力的活动。

　　设定一定的时间限制，逐渐增加难度和时间，以提高孩子的专注力。

　　拼图与下棋：

　　拼图游戏和下棋活动可以很好地锻炼孩子的注意力和思维逻辑能力。

　　家长可以陪伴孩子一起参与，增加互动性和趣味性。

　　筷子夹玻璃球：

　　使用筷子夹玻璃球并放入指定容器中，可以训练孩子的精细动作和专注力。

　　视觉训练与听觉训练：

　　视觉训练如采用舒尔茨文字测试，打乱文字顺序找出正确顺序的唐诗。

　　听觉训练如给患儿朗读短文并回答问题，或念一串数字让其记下漏掉的数字。

　　二、运动训练

　　户外活动：

　　鼓励孩子多参与户外活动，如轮滑、打乒乓球、游泳、骑自行车等。

　　这些活动不仅有助于释放孩子的多余精力，还能促进大脑神经递质的正常代谢，改善多动症症状。

　　家庭体育游戏：

　　家长可以设计有规则的家庭体育游戏，如跳绳、踢毽子等，与孩子共同参与。

　　这既能增进亲子关系，又能锻炼孩子的身体协调性和注意力。

　　走直线与独木桥：

　　在宽阔的地方画一条直线或利用独木桥，让孩子尝试直线行走。

　　初期可以睁开眼睛走，熟练后逐渐尝试闭眼走，以增强平衡能力和协调性。

　　三、行为干预与习惯培养

　　建立规律的作息时间：

　　制定孩子的作息时间表，包括固定的起床时间、就餐时间、学习时间和休息时间。

　　有助于孩子建立规律的生活节奏，减少冲动行为。

　　整理个人物品：

　　要求孩子每天整理好自己的东西，如学习用品、衣物等，物归其所。

　　有助于培养孩子的自理能力和责任感。

　　设立明确的规则和奖惩制度：

　　与孩子一起设立明确的规则和行为准则，并建立奖励和惩罚机制。

　　当孩子表现良好时给予奖励，对于不当行为则适当给予惩罚，以引导孩子养成良好的行为习惯。

　　四、情绪管理训练

　　鼓励表达感受：

　　鼓励孩子谈论他们的感受，并提供支持。

　　有助于了解孩子的内心世界，增强亲子之间的信任和理解。

　　教授情绪管理技巧：

　　教授孩子如何识别和管理情绪，如深呼吸、冥想等放松技巧。

　　定期进行家庭活动，如散步、阅读等，以减轻压力。

　　五、创造有利环境

　　创建有组织和安静的学习环境：

　　为孩子创造有序、安静的学习环境，减少外界干扰，有利于孩子集中注意力。

　　设定一个专门的学习区域，保持整洁和有序，减少房间内的干扰物，如电视、玩具等。

　　使用技术工具：

　　利用应用程序或在线资源来帮助孩子练习组织和时间管理技能。

　　有些应用程序还可以帮助孩子学习和记忆新知识。

　　六、其他辅助措施

　　与老师沟通：

　　定期与孩子的老师交流，了解孩子在学校的表现。

　　请求老师提供额外的支持或调整教学方法。

　　学校支持计划：

　　了解学校是否提供个性化教育计划(IEP)或其他支持服务。

　　与学校工作人员合作，确保孩子在学校也能得到适当的支持。

　　寻求专业支持：

　　如果孩子的多动症症状严重或无法在家中有效管理，建议寻求专业的医疗和心理健康支持。

　　医生可以根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。

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　　责任编辑：zhj

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