济南哪家儿童医院可以做骨龄检查？

　　怎样才能预防生长期发育延迟的问题？一旦发现该病，如果得不到合理的治疗，将对患儿的健康造成威胁。生活中需要仔细的检查和治疗。家人对预防生长期发育延迟一无所知。看看下面的内容介绍吧

　　1.适度锻炼

　　正如植物生长依赖阳光一样，孩子的生长也是如此。适当的运动不仅能促进生长激素的分泌，还能提高食欲，促进孩子的生长。刘主任说，有利于身高增长的运动包括慢跑、跳绳、跳舞、篮球、排球、游泳等。尽量避免举重等阻碍骨骼纵向生长的运动。

　　2.科学合理的营养组合

　　孩子长大后，一定需要足够的营养来支撑，而蛋、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物，无疑是承担这个重任的较佳选择。父母给孩子选择食物时，要注意营养平衡，不要给孩子大量补充。因为很可能含有激素，刺激孩子的早期发育，变得生长期发育延迟。

　　3.早睡早起

　　儿童熟睡时分泌的生长激素量在日分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰出现在晚上10点以后，持续时间长。所以必须保孩子晚上9点半之前睡觉。

　　预防生长期发育延迟的人的一般方法是什么？生活中，要掌握其症状和常见症状，使患儿有健康的身体。如果发现孩子个子矮，家人会积极配合医生进行治疗，积极带孩子锻炼，希望孩子早日恢复健康。

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