广西儿童医院五个月宝宝不吃辅食 解决不吃辅食的五个步骤

宝宝的辅食食谱怎么做

　　1、 蛋黄粥

　　蛋黄粥的做法是取两小勺大米，加水泡两小时，在煮五十分钟，加入蛋黄，再煮十分钟即可。

　　2、水果麦片粥

　　把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙可用切碎的香蕉即可。

　　3、面包粥

　　把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。

　　4、牛奶藕粉

　　藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

　　5、蔬菜猪肝泥

　　胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

　　6、香蕉粥

　　香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。

　　7、番茄猪肝

　　切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。

五个月宝宝不吃辅食 解决不吃辅食的五个步骤

　　步辅食种类少变多

　　一些妈妈为了让宝宝有新鲜感，一开始进行辅食的时候就每天想着法子给孩子还不同口味的辅食，还有一些妈妈怕宝宝不适应，又长期给宝宝喂养同一种辅食。其实这两种做法都有偏颇。孩子的味觉很敏感，吃的东西有一点不同，他就会拒绝了。而一直给小孩喂养同一种辅食，又达不到平衡营养的目的。

　　正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食，让宝宝慢慢适应，然后在增加到两种，三种到多种，在这个过程中，要随时宝宝的反应，如果他不能接受新的辅食，就先放一放。适应是需要过程的，急不得。

　　第二步辅食添加有讲究

　　一般情况下，宝宝们比较容易接受稀饭这样的辅食，所以，当妈妈考虑给宝宝喂养辅食的时候，稀饭和粥就是*了，等宝宝适应了这类辅食之后，可以添加一些口感比较柔和的食物，例如果汁、菜汁、果蔬泥等，苹果和香蕉的味道接受，可以先尝试这两种，相比之下，蔬菜口味比较重，但也不妨试试大白菜和卷心菜。蛋黄也是不错的选择。等宝宝适应好了，可以过渡到肉、鱼类的辅食。

　　第三步辅食量要把握好

　　一般情况下父母都会给宝宝准备充足的辅食，因为怕宝宝不够吃，但是宝宝的胃未必有妈妈想象的那么大，所以就会受到宝宝无情的拒绝。其实，妈妈一开始可以给宝宝少量的辅食，先让宝宝体验一下，看看他们的变化，然后再一天一天逐渐增量。

　　第四步换个品种也不错

　　很多家庭会有这样的经历，家长不喜欢吃的东西往往做得很少甚至不做，以至于小孩也没有机会尝试到这类食物。其实，如果宝宝拒绝某种辅食的话，妈妈可以换换其他品种，说不定妈妈不爱吃的反而很受宝宝欢迎。爸爸妈妈不妨有空多逛逛菜市场多和其他爸爸妈妈交流一下，变换多种花样，为找到适合的那一款食物坚持不懈。

　　第五步耐心爱心齐上阵

　　给宝宝喂饭是让许多旁观者觉得很感动的一个画面，这可是非常有爱的哟。可是遇上宝宝拒绝辅食，有时候妈妈们也不免小小地抓一下狂。其实，妈妈们的耐心也是十分重要的哦。宝宝拒绝进食的时候，自己可以在他们面前做咀嚼东西的样子引导他们模仿，也可以用一些他们感兴趣的小玩具陪他们一起吃饭。在选择辅食的时候，妈妈要多做选择，一种食物不行就换另一种，总有一种适合宝宝。

　　五个月宝宝不吃辅食，可不是因为他们在淘气，是因为他们不适应，没有做好准备。有了上述五步，宝宝吃辅食，妈妈少操心!

孩子不爱吃辅食怎么办呢

　　一、父母需要有*的耐心

　　有些孩子刚开始吃辅食，家长发现孩子不爱吃，有时吃一勺两勺就不吃，其实这都是正常的。家长要耐心的对待，可能孩子只是不适应勺子，这时家长可以用勺子耐心地给孩子多喂几次，这样就可以让孩子尽快地适应勺子。

　　宝宝开始吃辅食，手上动作多，喜欢拿勺子来自己吃，这也是培养孩子吃辅食兴趣的好机会，这时家长可以给自己的孩子准备一只材质安全健康，质地软一些的勺子，方便孩子自己吃。

　　二、添加辅食不随便

　　开始给宝宝吃辅食要吃营养米粉，主要是因为婴儿营养米粉的营养配比相对均衡，非常容易调制成均匀糊状，调制量任意选择，随时选用，并且味道比较淡，没有特殊的味道，这样宝宝会更愿意吃。

　　三、辅食的种类由少变多

　　有些妈妈怕自己孩子吃不惯其他辅食，一直都给自己孩子吃一种辅食;还有些妈妈担心孩子的营养不够，不断给孩子增加新的辅食。这样都是不对的，给宝宝吃辅食要慢慢的从少到多，给孩子添加一种辅食种类后，一段时间再添加另一种。

　　一般来说待孩子顺利接受米粉后，家长在用辅食机制作菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，进行混合食物喂养。

　　四、宝宝辅食餐具有讲究

　　宝宝吃辅食的时候会被周围所吸引，这时候可能注意力就不在辅食上了，自然就会拒绝吃辅食了，所以家长给自己孩子吃辅食的餐具是要颜色鲜艳一些的，*孩子的注意力在辅食上。

　　还要注意给孩子辅食的碗和勺子的颜色反差也要大一些，这样宝宝会就去注意勺子从碗里出来的运动轨迹了，让宝宝更加喜欢吃辅食。

宝宝辅食添加注意事项

　　1.由少到多、由细到粗

　　在给宝宝添加辅食时，应由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软食到固体食物。不要同时添加几种辅食，习惯一种食物后再加另一种，要注意婴儿的消化、精神和饮食情况，一旦发现消化不良或有过敏症状，应暂时停止添加辅食，等一切恢复正常后，再由少量加起。

　　2.注意防消化道疾病

　　给宝宝添加辅食时应根据婴儿的生理特点及发育需要，饮食要注意卫生，防止引起消化道疾病。添加辅食后要注意宝宝的症状，如果出现消化不良或腹泻等症状，应暂停添加辅食。

　　3.别忽略水果和蔬菜

　　给宝宝添加辅食时，不要一味偏重鱼肉鸡虾等高营养的东西而忽略了水果和蔬菜。水果和蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，能提高宝宝发育必需的营养素，还能防止宝宝便秘。

　　4.锻炼宝宝咀嚼能力

　　宝宝辅食种类应随着年龄增加适当增加，当孩子到一定月龄时，食物应做成小块状，以锻炼宝宝的咀嚼能力。

宝宝突然不吃辅食如何解决

　　首先，如果宝宝从开始喂辅食，就不接受，可能是还没有适应，不会吃。家长不要太着急，淡定一点，比如宝宝把喂到嘴边的食物推出来，不一定是他不吃，而是不会吃，是推舌反射，要给宝宝足够的时间去学会用舌头处理食物。这个时候对于孩子来讲喝奶吸吮非常省力气，宝宝天生就会吸吮，吃辅食是一个新活儿技呀，吞咽和咀嚼却需要后天来学习。

　　对于这种情况要有耐心，不要强迫宝宝，每天还是照常给宝宝辅食，宝宝会从开始的2-3勺，慢慢增加到小半碗，大半碗。另外宝宝还需要对食物的味道和性状有一个适应的过程，需要不断的尝试后才能接受一种新的食物，有的孩子甚至需要尝试10几次后才能接受新的食物。所以当婴幼儿拒绝某种新的食物时，他可能只是没有掌握食物在口腔内的咀嚼吞咽方法，或者是对食物的味道和性状的适应过程。父母或喂养者要有充分的耐心，*尝试。父母及喂养者也要掌握一些喂养技巧，如喂养辅食的小勺应大小合适;宝宝嘴那么小，你用一个大勺子，会让宝宝吃辅食过程中产生不舒服的感觉，注意食物温度合适，不能太烫或太冷等。

　　在喂辅食的过程中，妈妈们要了解你家孩子的食量，不要和别的孩子比。每个孩子的食量是不同的，有的能吃，有的天生就是小食量，你非逼着他吃，他肯定是吃不进去，即使在你的高压政策下吃进去了，消化不了，胃肠功能会抗议，那时候就是真的一点儿也不想吃了。不想吃都是轻的，罢工造反就有的你受了，腹痛、腹泻，呕吐不仅是孩子遭罪，你更糟心。

　　宝宝不吃辅食的一个常见原因是不饿，现在的妈妈总是怕宝宝少吃一口，好东西都想送到孩子的嘴里，宝宝的胃口就是那么大点儿又是水果，又是零食，又是奶的，又是饭，又是菜，又是鱼，又是肉的，一天下来有的妈妈说一天没干别的事儿，就是吃睡玩儿，如果运动量不够的话，孩子根本没有饥饿感，所以对食物也不会太感兴趣。

　　宝宝不吃辅食的重要原因之一就是零食添加的不合理。宝宝随时都可以吃到想吃的零食，稍微感到不合胃口，就可以吃零食来补充，所以宝宝便会有恃无恐，反正有的吃，饿不着。这种情况的应对方法是调整宝宝的作息时间，合理安排固定宝宝吃辅食时间，加餐和喝奶的时间、频次和量，让宝宝有秩序感，其他时间不要进食食物，如果宝宝的正餐吃的不多，也不要在非加餐时间段给宝宝吃零食，要让宝宝知道，错过了这一顿，就要饿肚子的，这一点很多老人做不到，怕给孩子饿坏了，其实现在的生活条件，是饿不坏孩子的，让孩子知道你的底线，他就不会有恃无恐了，你越妥协，他越猖狂，你看在家里谁越惯他，他越欺负谁，谁越管他，他越听谁的话。妥协只会让情况越来越糟糕，并不是*的办法。

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