贵阳心理医生那家好

　　贵阳正宇铁路医院是一家拥有众多知名专家，拥有完善、先进的诊疗设备和技术，致力于维护心理健康。对精神病，医师应根据情况，制定相应的诊治方案，并有针对性地给予和治疗，帮助病人重建健康的身体。

　　一、什么是黄昏恐惧症

　　黄昏恐惧症也称傍晚恐惧症等，表现出面对夜幕低垂的不安，对傍晚或黄昏下的人事物等心态荒凉。

　　黄昏恐惧症

　　每当黄昏时刻一到，或者独自在室内黄昏时的室外就会开始感到急躁、沮丧、不安、失落、无助，过去这种状况严重时，甚至会痛不欲生，感觉黑夜就要来临，自己全身养分像是要流失殆尽，世界走向尽头。虽然事实证明，到了夜晚就会活过来。

　　解决方法

　　每到了傍晚如果开始发作，你就打开窗子、深呼吸，想像世界是美好的，希望黑夜赶快来临重生，如果你是一个人，只要想像爱你的人在你身边陪著你一起深呼吸。

　　但是方法因人而异，要找到适合自己的方法，不要一味的拉起窗帘躲进被窝，要积极面对，黄昏也是美好的。

　　切记不要在黄昏恐惧发作时听悲伤的音乐任由其发展，要控制情绪。

　　二、恐惧症的护理介绍

　　1、维持用药应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。

　　2、心理护理要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。

　　3、生活照顾家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

　　4、积极的自我暗示，每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍我接纳自己，我相信自己通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。放松入静训练，找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。

　　贵阳正宇铁路医院以工娱治疗，帮助打开心门，架起沟通心灵的桥梁，为精神病人的康复提供了一种科学而独特的辅助。本所开展工娱项目以来，在促进病人康复中，不断得到家属的。

贵阳正宇铁路医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国患者提供更优质的医疗服务。贵阳正宇铁路医院设有等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。贵阳正宇铁路医院交通便利，位于自解放路或者朝阳洞路进入沙冲北路，转入达高路向前直行260米左转进入四通街，前行90米到达。，想了解更多关于贵阳正宇铁路医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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