海口精神科医院抑郁症躁狂发作的原因

到底女性要如何预防产后抑郁

　　身体方面

　　要想预防产后抑郁症，在女性朋友怀孕的期间必须要注意锻炼，这样才能够将身体素质提高。尤其是那些常年坐在办公室的女性朋友，在怀孕之后需要每天都进行一些适宜的有氧运动，这样才能够对女性的心肺功能起到锻炼，令人体可以在生产之后尽快的恢复到健康的状态，并且更好的适应女性转化成的母亲身份。这样能够有效的避免在产后出现抑郁症。

　　心理方面

　　在怀孕期间，一定要在生产之前对育儿知识做好了解，这样才能够避免在生产之后造成手忙脚乱的情况。孕妈妈可以在生产之前多看些书、听讲座甚至可以学习喂奶的方法，也可以多了解一些给宝宝洗澡的方式以及正确抱孩子的姿势。同时，孕妈妈还需要了解一些儿童常见病的治疗方式，对一些意外情况也要做好良好的思想准备。这样也能够避免造成抑郁症。

抑郁症躁狂发作的原因

　　躁狂抑郁症初病在气，久病及血，故气滞血瘀的证候在临床上十分多见，躁狂抑郁症日久不愈，往往损及脾、肾，造成阳气不振、精神衰退证候。专家，预防抑郁症要尽量做到以下几点早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。不宜整日持续工作，加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上微笑匿性抑郁症。扩大生活圈子，多交工作以外的朋友，培养兴趣爱好，舒缓工作上的压力。登山扩胸襟是抵抗微笑匿性抑郁症有趣的办法。中医早就认识到，登山是治疗笑匿性抑郁症之良方。治疗躁狂抑郁症，从临床应用上看，如果是轻度，以上疗法不失为较好的辅助治疗。

　　躁狂抑郁症障碍的发病诱因或促因。在既往6个月内有重大生活事件者，抑郁症发病危险增高6倍，自杀的危险性增高7倍。而且生活事件的严重程度与发病时间有关，在经受严重威胁个人安全生活事件的一年内，发生抑郁症的几率较常人为高。

抑郁症三个阶段分别是什么

　　1、抑郁反应

　　举个例子，如果上面我所讲的例子中，死去的是我的孩子而不是我的狗，那么我很可能永远不会原谅自己，我可能很长时间都会处在抑郁反应之中。因为失去了孩子或者其它不能满足个体基本社会心理需求的情况比如被长期虐待，监禁，与外界隔离等等会使个体的动机-情绪机制开始停止工作。

　　2、抑郁失调

　　抑郁失调是抑郁反应导致了其它适应性的问题，而适应性的问题又产生一系列的恶性循环。我在大学工作，接触的都是大学生，就用大学生的例子来说明。这些孩子进入大学之前对于大学生活有着美好的憧憬，然而当他们进入大学以后却发现自己不能适应好大学生活，并且要努力对付学业问题。这会使他们感到焦虑，焦虑又使得他们缺少自信，难以集中注意力，难以完成学校的任务，这一切又带来更大的麻烦，几个星期以后，他们的情绪系统耗竭之后开始停止工作，而这就会产生更多的机体紊乱。

　　3、抑郁障碍

　　抑郁障碍是心理行为机制的停止工作已经远远超过可以用基本的心理适应问题去解释的程度，且症状难以改变，即使在心理与社会系统支持症状改变的时候。我们应该称抑郁障碍为抑郁症，应该将它与神经症性的抑郁失调区分开来。

治疗抑郁症的音乐可以选择哪些

　　1、在忧愁时，听西柳贝丝的悲圆舞曲，莫扎特的b小调第十四交歌曲。待忧愁心情渐渐消除时，再听格什文的蓝色狂想曲，我国的民乐光明行、步步高、喜洋洋、精深意长等。

　　2、在心情不好、情绪不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

　　3、缓解焦虑紧张、心情烦闷的症状听一听门德尔松的第二交响曲苏格兰小调及我国的民乐姑苏行、月儿高等很有好处。

　　4、在心灵感到空虚时，可贝多芬命运，博克里尼大提琴a大调第六奏呜曲，日本歌曲拉网小调。

　　5、在注意力集中不起来时，听贝多芬的月光奏鸣曲。

　　6、驱走瞌睡时听贝多芬的a大调第六交乐曲田园第四乐章，拉威尔的管弦波来罗，普罗科菲耶夫的交响童话彼德与狼，圣桑的动物狂欢节。

　　7、失眠症听莫扎特的催眠曲，门德尔松的仲夏夜之梦，德彪西的钢琴协奏曲梦。

　　8、全身感到疲惫不堪时，无精打采收听贝多芬的第六交响曲及我国的民乐春晓、彩云追月、流水等是的选择。

如何治疗抑郁症才能远离误区

　　1、对于几种疾病并存情况的治疗，治疗抑郁症不能单一。这样虽然暂时缓解了抑郁症状，但其它的强迫、焦虑等依然存在，说明治疗不彻底，没有进行整体治疗，疾病有可能*。治疗时要以整体治疗抑郁症为主的原则，兼顾调理焦虑症、强迫症或者是恐惧症。既要考虑疾病的共性，更要考虑每个不同的病情特点，体质、心理素质偏差，易受外邪侵扰的情况，因人而异治疗，这样才能取得好的治果，并且经治疗好后，很少*。

　　2、把抑郁症当成失眠来治疗。有些抑郁症伴有失眠症状，很多抑郁症于是认为只要睡眠好了，情绪也就自然好了，殊不知靠抑制神经来达到镇静的同时也抑制了情绪，使情绪更加抑郁，高兴不起来，这样不但治不了病反而引起抑郁进一步抑郁，对以后治疗产生不利影响。

　　3、缺乏耐心。临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本好了，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药，否则会引起病情反*复或使病情逐渐加重，增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生，增加痛苦，对健康更为不利。有关专家指出，轻型治疗抑郁症应当坚持在一年以上。

海口精神科医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国抑郁症患者提供更优质的医疗服务。海口精神科医院设有抑郁症等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。海口精神科医院交通便利，位于海口精神科医院，想了解更多关于海口精神科医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

海口精神科医院抑郁症应该如何治疗呢？

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