时间:2022-03-12 12:45 举报/反馈
引产手术对于女性来说会造成一定的伤害,而且在术后女性的身体会处于身体较为虚弱的时候,所以及时的进行调养是很重要的,也为了加快身体的恢复。因此,合理的饮食十分关键。那么七个月的胎儿能打掉吗_杭州女性引产后体质虚贫血吃什么好?
1、补充维生素
女性在引产之后身体比较虚弱,并且容易出汗,这个时候要注意补充水分,尽量少量多次,减少水分的蒸发。同时出汗的时候,还会把体内的水溶性维生素排出一部分到体外,比如维生素B1、B2等,所以要适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充流失的维生素,还能预防便秘。
2、及时补铁
如果引产之后出现贫血的情况,也要注意及时补血,多吃一些铁含量丰富的食物,比如动物肝脏、动物血液、瘦肉、鸡肉、鱼肉等;也可以喝一些滋补的汤,比如猪脚汤、乌鸡汤、骨头汤等,但是不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。
3、补血补气的饮品
一些具有补血补气作用的饮品,也比较适合引产后体质虚弱贫血的女性喝,包括红糖姜水、红枣莲子羹、小米汤等,但是要避免寒凉性食物。
4、高蛋白和高钙类食物
引产后还要多吃一些高蛋白和高钙类的食物,有助于身体恢复,比如奶制品、肉类食品等。
5、进补药膳
可以用益母草来煲鸡蛋,引产后一周服用,坚持半个月。对失血过多体质虚弱的女性,可以适当延长进补周期。
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