晋城儿童医院宝宝吃什么辅食补钙 几款补钙食物

给宝宝补钙的原则

　　给宝宝补钙的个原则是安全。其次，钙含量充足，易于吸收。只有满足这三个条件的钙补充剂才是消费者可以信赖和选择的产品。迪乔是目前国内市场上*从美国进口的补钙产品。迪乔的钙源是优质矿石加工净化后获得的精制碳酸钙。钙源筛选严格，按照美国FDA标准在FDA认证车间精制而成，工艺先进，质量标准严格，充分*了迪巧的安全。儿童迪巧每袋含有300毫克元素钙，并添加维生素D3 100国际单位能有效促进钙的吸收。0～3岁的婴儿没有完美的吞咽和咀嚼药片的能力。儿童迪乔专门为0-3岁的婴儿设计颗粒剂，只需5毫升水即可均匀冲洗，喂食更方便。

　　此时，婴儿各种器官发育不完全，尤其是婴儿的味蕾非常娇嫩。0-3岁婴儿的味蕾正处于发育阶段，越接近自然味道，越有利于味蕾的发育。过度的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝，影响婴儿的味蕾发育，婴儿会变得挑食，甚至影响正常的牛奶和饮用水。儿童迪乔根据国际流行概念生产的淡奶味配方，有效保护婴儿味蕾的发育；非常接近母乳的淡奶味，让婴儿很容易接受钙补充剂。

宝宝吃什么辅食补钙？

　　*牛奶

　　半斤牛奶含有300毫克钙，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素，促进钙的消化吸收，人体更容易吸收牛奶中的钙。因此，牛奶应作为儿童日常钙补充剂的主要食物。酸奶、奶酪、牛奶片等其他牛奶产品都是钙的良好来源。

　　NO.2豆制品

　　大豆是一种高蛋白食物，钙含量很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙高达500毫克，其他豆制品也是儿童钙补充剂的好产品。值得注意的是，豆腐不能和菠菜一起吃，因为菠菜含有草酸，它可以与钙结合产生草酸钙结合物，从而阻碍身体对钙的吸收。

　　NO.3动物骨头

　　80%以上的动物骨骼都是钙，但不溶于水，难以吸收。但是，在做食物的时候，只要提前把它打碎，加醋，用文火慢慢煮，就可以成为孩子补钙的美味佳肴。

　　NO.4海带和虾皮

　　海带和虾皮是高钙海鲜，营养价值高，也是儿童补钙食品的好选择。

婴儿补钙过量的危害

　　显然，过量的钙补充剂会对婴儿的身体造成一定的伤害，轻的可能只是一些不严重的症状，但严重的会在一定程度上损害内脏功能。婴儿钙过量的危害很大，母亲必须详细了解

　　引起长期高钙尿症，增加泌尿系统形成结石的机会；

　　1、导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约婴儿大脑发育；

　　2、骨骼过早钙化，骨骺过早闭合，影响长骨的发育，终限制身高。此外，骨骼中钙含量过多，使骨骼脆弱，容易骨折；

　　3、骨钙成分过多，骨脆，易骨折；

　　4、影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；

　　5、钙过多会抑制铁、锌等二价离子的吸收，导致继发性缺锌和缺铁，导致婴儿免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲劳等相应症状；

　　6、血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织中。如果沉积在角膜周围，会影响视力，沉积在心脏瓣膜上会影响心脏功能，沉积在血管壁上会加重血管硬化。

适合婴儿的钙是什么？

　　对于好的钙补充剂，首先推广口服钙。建议马宝选择富含钙的无机钙，如碳酸钙、钙片，入口即化。市场上有一套专门为婴儿设计的钙补充剂，可以根据服用说明每天定量给婴儿钙补充剂。

　　为了使婴儿的钙补充效果更好，钙补充必须同时补充VD，以促进肠道钙的吸收和利用。此外，宝马还应避免将钙放入牛奶、米汤或粥等食物中，因为食物中的植酸会影响钙的吸收，导致婴儿体内钙的吸收减少。如果是钙，宝马在两餐之间给宝宝服用，吃饭时容易影响钙的吸收率。

　　后，宝马建议给宝宝吃乳钙，因为乳钙产品是从*牛奶中提取的，不会伤害肠胃，适合宝宝吸收，补钙效果好。乳钙呈液体油状。对于1岁以下的婴儿，可以将胶囊尾部剪开，直接挤在勺子或婴儿奶瓶嘴上舔。3岁以上的婴儿可以直接咀嚼和食用。乳钙不仅服用方便，而且营养价值高。

宝宝补钙注意事项有哪些？

　　补钙时，不能与植物性食物一起食用。大多数植物性食物含有植物酸和草酸。它们与钙结合会产生多聚体，阻碍钙的吸收，包括果汁。

　　钙不能加入牛奶喂养，也会影响钙的吸收，一些懒惰的母亲为了方便，直接在牛奶中溶解钙片，然后让宝宝喝。这是一个很大的错误。

　　钙需要单独服用。由于钙在夜间的吸收率高，建议一岁以下的婴儿每天睡前补充300毫克钙。

　　大多数孩子的钙太甜了，建议宝马可以在喂宝宝之前稀释几次。

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