吉林性功能障碍医院健康4大秘笈 让你婚后马上就有娃

女人备孕这些食物要远离

　　胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　　酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　毛棉籽油

　　长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

　　咖啡

　　研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的

　　因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。

婚后备孕老是怀不上怎么办

　　因久治不孕，准备做婴儿，却意外自然怀孕，这样的事在门诊上经常遇到。长期精神紧张、心理压力大，会扰乱女性的内分泌，不仅影响卵子质量，还可能导致排卵障碍。正常情况下，女人每个月排卵一次，而有排卵障碍的女性可能几个月排卵一次甚至不排卵。显然，这会大大降低女性成功受孕的几率。此外，男性长期情绪焦虑，会影响精子的质量，也不利于受孕。

　　有些不孕不育夫妇并没有什么明显的器质性病变如输卵管不通、盆腔炎等，或经过治疗已经好了，但仍迟迟不孕，可能只是因为精神压力过大导致内分泌紊乱等而影响了怀孕。在决定做婴儿后，他们因为长期不孕不育所产生的巨大心理压力大大减轻，内分泌功能等恢复正常，于是顺利地自然怀孕。

　　据世界卫生组织的调查显示，在我国，96.6%的不孕女性感到有心理压力。还有显示，不孕症女性的焦虑发生率为67%，抑郁发生率为24.9%。

　　因此，不孕不育夫妇首先自己要放松心情，不必为一时的不孕而愁眉不展，更别为自己身患某种疾病而懊恼不已。当自己不能很好地缓解紧张、焦虑的情绪时，要及时于正规医院的心理科医生。在不孕不育的治疗过程中，也不可忽视家人的作用。家人一定要尊重他们、关心他们，不宜议论有关不孕的话题，更不能有意无意地埋怨、斥责和挖苦他们。

4大秘笈 让你婚后马上就有娃

　　1.安排合理饮食

　 虽然不吃饭可能会使女性的体重减轻，但是节食期间，女性的受孕机率将会被降低。女性减少摄入的热量可能会导致不孕问题。饭里富含有丰富的营养，拒绝吃饭就会导致女性体内缺乏维生素、铁、锌、叶酸等，而这些物质是怀孕的基础。所以想要成为妈妈的女性们应该为自己安排一个均衡合理的饮食，多吃营养丰富的食物，例如，全谷类、蔬菜、瘦肉、低脂奶品和新鲜水果。

　 2.不应过度锻炼

　 女性们过度的锻炼会影响子宫的产卵能力，每星期7个小时以上的锻炼时间会降低女性的排卵数量。而卵细胞是怀孕的前提，卵细胞数量的减少意味着女性成为妈妈的机率降低。女性们如果喜欢运动，可以选择比较轻缓柔和一点的运动，比如，瑜伽、散步、游泳等。避免过度劳累和心慌气短。

　 3.不要吸烟

　 吸烟也会减少女性受孕的机会。烟会造成女性不孕不育，而且女性在怀孕期间吸烟更有可能会经历流产。所以女性们应该拒绝吸烟，并且鼓励自己的丈夫和周围的人也放弃吸烟。因为哪怕是吸二手烟也会给女性造成危害，所以尽量避免进入含有烟味的场所。

　 4.拒绝喝酒

　 很多女性在想要怀孕的初期，会有各种精神压力。这时，很多女性会选择用酒让自己放松，这时，女性们一定要注意，在准备要孩子时，要拒绝饮酒。保持不喝酒这种状态直至孩子出生，如果有庆祝活动，父母们可以等到孩子出生以后再去参加。

婚后一直无法怀孕要做哪些检查

　　1、宫腔镜检查应用宫腔镜检查，了解宫腔内情况，可发现宫腔粘连、黏膜下肌瘤、息肉、子宫畸形等可能导致不孕的病变。检查时也可在宫腔镜直观下进行治疗。

　　2、子宫输卵管造影术生殖道无炎症的女性在月经干净的3—7天，在B超下将造影剂注入子宫，造影剂充盈子宫和输卵管的情况。

　　3、免疫学检查这种方法可以了解是否存在抗精子抗体，除进行抗精子抗体检测外，还可进行性交后试验、体外精子穿透试验等对其进行了解。

　　4、腹腔镜检查需进一步了解盆腔情况，可采用腹腔镜检查。腹腔镜检查能直接子宫、输卵管、卵巢有无病变或粘连，确定输卵管是否畅通;约有20%的病人通过腹腔镜可以发现术前没有出来的病变。

　　5、内分泌功能测定例如在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能的情况;测定基础代谢率，以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查以及血清泌乳素测定等。

婚后备孕牢记这三件事不要做

　　停服避孕药后不宜怀孕

　　新婚后有些夫妇注意选择受孕时机。在此期间，有的女方喜欢服些避孕药品，但应该知道的是，当您停服避孕药准备生育时，不宜怀孕。因为，不论 长、短期避孕药，其作用原理就是打乱排卵或受精的机会，从而达到避孕目的。我们常用的避孕药，尽管名称不一，但都含有甲地孕酮、炔雌醇一类物质，这类药物 服用之后，都会对生殖产生一定的影响。一般停服药物半年后，身体可恢复到用药前的状态，不影响生育。在停服避孕药期间，女方可采用放置避孕环、阴道隔膜， 或男方用避孕套。这样做对身体和胎儿发育都有益。

　　婚后胎不宜做人流

　　有的人思想准备不够充分，或者因某种原因，婚后胎就想做人工流产。这样做对自己身体和再次怀孕均不利。我们知道，怀孕是人生中一件大事，切不可轻率处 理。女性怀孕后做人流时，无论是采用吸引或是钳刮等方法，均会给子宫一个不小的破坏，对将来的性生活和受孕有可能带来或多或少的不良后果。因此，想要孩子 的妇女，首先要做好计划和思想准备，一旦自己怀了孕，就要顺利地渡过孕期的各个阶段。不要轻率地做人流，要注意保持子宫的结构完好，有意识地避免有害的内 外刺激，以利孕妇和胎儿健康。

　　怀孕后不宜吃过酸性食物

　　有人说酸小子、辣闺女。这话本来不科学，可有的女人偏偏信奉这句民谚，盲目吃酸性水果，服酸性药物，喝酸性饮料。笔者见一位大龄女性，听人说吃酸的 能生男孩，每天吃半斤左右的醋，后来检查胎儿时，发现胎儿发育异常。事实证明，并非吃酸的可以得子，而是影响了胎儿的生长发育。怀孕之后，不要吃过多酸性 食物，如山楂、酸性饮料等。更不能过多服酸性药物，如维生素C等。以免破坏体内的酸碱平衡，影响身体和胎儿健康。

　　我们知道，人体的健康状况与体液的PH值即酸碱度有密切关系，而其高低又和进入体内的食物、药物相关。酸性食物吃得太多，超过了碱性食物承 受能力，则使体内的PH值降低。体液偏酸易使人疲乏无力，也容易患其他疾病。如果怀孕之后，进大量的酸性食物，不仅会使孕妇疲乏无力，还会导致胎儿体弱和 畸形。还有不少孕妇，怀孕后滥用补品，尤其是城市的孕妇常过多的食用肉、鱼、巧克力、甜食等，使体液酸性化，血中儿茶酚胺水平增高。这样，孕妇出现烦躁不 安、突发脾气、易伤感等消极情绪。这种情绪会使母体内激素和其它有害物质的分泌增加，从而导致胎儿发生唇裂、腭裂和其它器官发育畸形。因此，要加以注意。

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