开封不育症医院健康什么症状是宫寒呢?

宫寒分先天和后天两种

　　先天是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显，月经量少等。后天是由自然界寒邪外寒侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法减肥也会导致宫寒。

　　中医在治疗宫寒不孕方面是有优势的，不仅可以中药治疗助孕，还可以明显改善症状。内寒以补为原则补益肾阳、暖宫散寒，外寒以驱为原则散寒祛湿、活血祛瘀。

肾气不足为什么会导致宫寒

　　宫寒顾名思义是子宫寒冷的简称。在中医学的文献记载和的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。但是宫寒已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。因此，有必要梳理一下这个词汇的含义。

　　宫可指西医学的子宫，也可指中医学的胞宫，后者更多的含义是泛指女性内生殖器官子宫、输卵管、卵巢及其功能。因此，这里的宫理解为胞宫会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。

　　寒在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之寒侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为实寒。另一方面，寒在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中，这种寒多为虚寒。

　　所以，广义的宫寒，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

什么症状是宫寒呢

　　因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，如表现为月经期疾病的有月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。

　　表现为哺乳期疾病可有恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病可有慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。

　　需注意将实寒和虚寒进行鉴别。在临床上，虚寒与实寒都属寒证，但由于病因、病机、临床表现均有区别，因而在治疗上，是在用药上也有区别。

女人多吃这些食物可缓解宫寒

　　1、桂圆肉

　　桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

　　2、红豆

　　中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

　　3、红花

　　说到红花，很多人首先想到的是藏红花，其实不然。藏红花药性稍比红花要烈，但是藏红花是只能活血，但红花的功效就很多了。

　　红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。

　　4、黑枣

　　黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为营养仓库，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

宫寒的的危害

　　1、月经不调

　　多数女性会出现以上现象，对于这样的现象，不但可能是因为内分泌失调所引起，其大的原因可能是由于宫寒所引起。有宫寒的女性，要想调理月经，防止受寒是远远不够的，还需要保持生活规律，注重饮食，并调整自己的心态。

　　对于生活方面的调节有很大的学问，并非自身就能做到科学性。所谓的生活规律，主要是合理的时间安排，在什么时间段该做什么。比如在工作、学习中，要学会劳逸结合，勿熬夜。加强体育锻炼，在鹅卵石的路上快步走为简便，可刺激足部的经络，改善血液循环，切忌运动过多而疲劳。

　　任何疾病的都需要保持良好的心态，即使身体没有出现疾病的症状，心理上的压力也会导致多种疾病的产生，从这个角度可得知心态调整的重要性。另外经期要注意补气调血，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。可以吃一些乌鸡、羊肉、虾、莲藕、红枣等滋补性的食物。一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可错过治疗的时机。

　　2、发胖

　　有人表示，自己非常重视个人的养生，无论是饮食还是锻炼，都有一定的科学性。但自身的身体会出现突然的发胖现象，又不知道是什么地方出现了问题，其实这是宫寒引起的。它还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、女性子宫热量不足。为了维护自身的生理机能，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。

　　引起发胖的原因有很多，并非只有暴饮暴食才会使自身出现发胖的现象。除了这些以外，宫寒也是可以直接导致身体发胖。这类型的发胖，并非只有控制饮食才可以达到瘦身的效果，主要先从暖宫开始，这样才能达到抑制发胖的现象产生。

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