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焦虑症是一种情绪障碍，其特点是持续时间长，有明显的焦虑、紧张或恐惧。经常担心自己的身体状况、工作能力或财产受到伤害，所以经常感到紧张和不安。抑郁症是一种常见的心理疾病，其特点是抑郁、兴趣减退、缺乏快乐和精力不足，常伴有负面思维、自责、无望、无价值等。

　　两者都会影响的心理健康，但抑郁不一定是焦虑症。让我们来看看如何区分这两种疾病。

　　症状不同

　　焦虑焦虑症经常感到莫名其妙的紧张和不安，没有安全感，这些焦虑通常持续很长时间，无法缓解。病人也会感到难以入睡，睡眠质量差，容易醒来或早起，无法控制自己的行为和思考。

　　抑郁症抑郁症通常会感到持续的悲伤、疲劳和抑郁。他们可能对自己的工作和生活失去兴趣，经常感到绝望、无助和毫无价值。此外，可能会出现难以集中注意力、记忆丧失、注意力不集中、自我评价低、内疚和无助等症状。同时，可能伴有胸闷、头晕、恶心、出汗、尿频等多种身体症状。

　　抑郁症的大脑通常有一种缺失的感觉。他们经常出现思维迟缓、认知功能下降等问题，也会出现心悸、胸闷、气短、心悸、全身不适等身体症状。此外，抑郁症通常伴有焦虑症状，如坐立不安、出汗等。

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