时间：2023-06-26 10:49 举报/反馈
轻度抑郁症会怀疑自己的能力，因此他们会觉得自己做得不好。他们会认为自己没有价值，什么都做不好。这可能导致一些人感到沮丧和沮丧，因为他们怀疑自己的能力，甚至认为自己的身体有问题。
轻度抑郁症的症状是什么?
轻度抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。轻度抑郁症状并不严重，因此往往不会意识到自己有轻度抑郁症。但是，由于这种疾病的影响，的身心状况都会受到影响。
轻度抑郁症是一种常见的心理障碍，因此应引起足够的重视。轻度抑郁症通常在生活中有一些不良情绪，但他们不会严重影响工作、生活和人际关系。因此，如果您发现自己患有轻度抑郁症，则应及时寻求专业医生的帮助。
睡眠困难
睡眠困难可能是抑郁症的一种症状，因为这是抑郁症的一个非常明显的表现。许多抑郁症都会有睡眠障碍，这种症状可能会持续几个月甚至几年。
如果你发现自己近一段时间总是感到疲劳、注意力不集中、思维迟缓，或者感觉自己无法集中精力去做一件事，那么这可能就是抑郁症的征兆。
轻度抑郁不会危及生命，但它会影响生活质量，让人感觉非常消极和无助。因此，如果你发现自己在一段时间内出现了这种情况，那么应该寻求专业人士的帮助。
如果你发现自己在某些方面已经有轻度抑郁的表现了，那么就一定要及时调整自己的情绪和生活状态。如果不及时调整，病情将会继续发展下去，这将对你的身体造成更大的伤害。
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