廊坊近视眼医院近视眼怎么佩戴眼镜方法

哪些食物适宜近视眼

　　1、少吃糖果和高糖食品

　　主要是因为，食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

　　因此预防近视的形成要减少糖的食用，近视与饮食之间存在着相当的关系。

　　2、意饮食调节

　　预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。

　　3、吃含铬和锌的食物

　　近视普遍缺乏铬和锌，近视应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌服用蛋白锌， 叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份。所以必补无疑。

　　给近视眼食补的方法

　　1、蛋白质是我们细胞结构和功能的基础。鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。

　　2、钙质与磷质是组成房水的重要电解质，对维持房水的渗透压起重要作用，同时也是维持视神经功能的神经递质。

　　食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

　　3、锌与铬也是维持眼压和神经功能的重要物质。

　　近视眼普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

　　4、维生素类维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，维生素C、维生素E、维生素B组对维持视神经的功能和抗氧化作用，维生素AD、叶黄素是建立视神经功能的基础和维持视神经功能。

　　动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果和蔬菜含有大量维生素。

　　5、给近视眼食补的方法包括补益肝肾的食物

　　中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。

　　求医网温馨近视应以预防为主，青少年用眼过度，预防不及，易患本病。眼距所视之物保持30厘米以上，不连续用眼，不在光线昏暗处用眼、行走，坐车时不要看书，坚持作眼睛保健操，*充足睡眠，加强身体锻炼，多食富含蛋白质、维生素、锌、硒、铁等微量元素的食品。

近视眼怎么佩戴眼镜方法

　　不少近视纠结于眼镜该不该一直戴着，专家表示，中度以上近视的应该长期戴着眼镜矫正，防止度数加深，但中度以下近视可根据需要选择戴还是不戴。关于戴眼镜的问题，有的人坚持认为眼镜戴久了眼睛近视变形极度影响美感，而有人则坚持眼镜一会儿摘一会儿戴会让近视度数加深，那么到底是一直戴着眼镜好，还是需要的时候戴呢?上海长征医院眼科高连娣

　　中度以上近视一直戴眼镜

　　我们认为中度近视以上的近视建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。那么，多少度的近视称为中度近视呢?专家介绍，所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，是能够一直戴着眼镜。

　　很多人大多数都信奉一句话，那就是长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，显得非常难看。专家表示，其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。

　　中度以下近视可随意戴或不戴

　　我们认为中度以下即300度以下近视的人，完全没有必要一直戴着眼镜，因为一来中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成困扰或者危机，二来也不存在像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。如果是度数比较浅的学生族，完全可以上课的时候戴眼镜，放学回家以后就摘下，家长没有必要一直要求孩子戴着眼镜，当然如果有人愿意一直戴着眼镜的，也没有必要硬性要求把眼镜摘下。要不要戴眼镜，完全可以按照本人喜好来决定。

　　我们也，不能因为自己近视度数不高就掉以轻心，要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着书本电脑一对就是几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。因此我们一定要注意保护自己的眼睛哦!

　　佩戴眼镜需要注意的事情

　　1、不能随便戴别人的框架眼镜，每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴。

　　2、不能用力扭曲框架眼镜镜架，单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。

　　3、框架眼镜镜架不能过松或过紧，眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状，甚至出现斜视。

　　4、镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。

　　5、佩戴框架眼镜不要参加剧烈运动，因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。

　　6、眼镜须双手摘戴，放置桌上时必须将镜片凸面向上，不用时请不要放在暖气、火炉等高温物体旁，夏季时不要放在封闭的汽车内，另外也不要戴着眼镜去洗桑拿，因为高温会使眼镜变形并损伤镜片的光学功能。

学生近视眼的原因

　　学生近视眼的原因!中华民族是近视眼高发民族，目前我国近视人群超过3亿，而且还在逐年增加。据，在校学生的近视率为小学生约30%～40%，中学生达50%～70%，大学生超过80%，近视防治任重而道远。

　　近视眼的病因比较复杂，可能与多种因素有关。来说可分为内因和外因两种

　　内因包括遗传和发育两方面因素。

　　1遗传素质近视眼有一定遗传倾向，已被，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，多在6.00D以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病.

　　2发育因素婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。一般都低于6.00D。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于6.00D，可到20D～25D或30D。这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。

　　外因即环境因素

　　当眼球发育成熟后，如果没有先天遗传因素，则环境的改变对近视的发生和发展有很大影响。例如照明不足、字迹模糊不清时，外界物体在视网膜上的成像不清，容易造成近视;长时间的近距离、工作等，易导致近视的发生;验光配镜过矫时，外界物体成像于黄斑之后，容易导致近视的产生。

哪些是常见的近视眼的症状

　　近视眼的症状很多人都不知道是怎么引起的，在生活中很多人都对于近视眼很盲目，简析需要大家了解的近视眼的症状，下面我们的专家就为大家讲讲常见的近视眼的症状。

　　随着课业的繁重，许多学生每天学习的时间都要超过10个小时，需要长时间的面对课本，时间久了就容易患上近视眼，出现近视眼的症状，给他们的眼睛带来很大伤害。

　　一般，常见的近视眼的症状有

　　1、视力与屈光度改变，远视力减退，近视力良好是近视眼的症状中的重要特征。一般远视力越差，近视眼的度数越高，二者多成反比关系。这是常见的近视眼的症状。

　　2、视疲劳是由于调节和集合的不协调所致。近视眼如不及时进行治疗，过度的近距离用眼，使眼球过度调节,破坏了调节和集合间的平衡关系,出现视物成双影或视物模糊、眼球胀痛、头痛、恶心、视物眼感困乏、干涩等近视眼的症状。

　　3、往往因玻璃体液化、混浊而使病人感到眼前黑影飘动，低度近视眼的症状一般不会出现眼底变化。高度近视眼多属于轴性近视，眼轴加长、故常表现为眼球外突、前房较深、瞳孔大而反应较慢、睑裂隙狭小等近视眼的症状。

　　常见的近视眼的症状有哪些呢?综上所述的就是常见的近视眼的症状，如果出现近视眼的症状一定要去正规的医院进行治疗，以免延误病情，错过的治疗时机。还有什么问题可以咨询我们的在线专家，我们的专家为您详细解答。

假性近视眼会遗传下一代吗

　　假性近视是近视的一种，现在儿童假性近视的发病率在逐渐上升，近视眼遗传吗的问题让家长忧心忡忡，家长近视是不是可以将假性近视遗传给自己的孩子呢?下面请专家就假性近视的遗传问题向您阐述一下

　　下面我们为您介绍一下假性近视眼遗传吗的相关知识

　　假性近视眼与遗传有密切关系，夫妇双方均为高度近视的话，结婚后遗传机率极高，应注意优生。除此，预防儿童近视，我们还应该做到以下几个方面

　　1重视对儿童宣传教育大力做好宣传教育工作，尤其重视儿童预防近视的教育工作;成立防治近视眼的专门，使防治近视工作有组织，有汁划地进行。定期检查学生视力，建立学生视力档案，发现视力降低者，应及时进行检查矫治。

　　2注意儿童及青少年视觉环境如果按近视眼的成因分类，单纯性近视眼占近视眼的绝大多数。据认为造成单纯性近视眼的主要原因是眼球发育期的视近过度，预防单纯性近视眼的关键所在是防止20岁前的视近过度，其中环境因素是造成视近过度的主要原因之一，因此改善视觉环境是预防近视的重要措施之一。

　　3养成儿童良好的读写习惯和姿势。

　　4注意锻炼身体和营养，减轻学习负担，增强体质。

　　温馨儿童近视的形成受到多种外界因素的影响，家长要注意从各个方面积极预防，注意儿童眼球发育期的营养搭配，儿童近视要到正规医院检查和治疗。

廊坊眼科医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国近视眼患者提供更优质的医疗服务。廊坊眼科医院设有近视眼等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。廊坊眼科医院交通便利，位于廊坊眼科医院，想了解更多关于廊坊眼科医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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