辽宁无精症医院健康对子宫和卵巢好的食物有哪些

卵巢和子宫的自查

　　、卵巢的自查方法

　　卵巢的生殖排卵功能。

　　月经规律的情况下,每个月从月经天数起大约14-15天,你会发现白带变得清晰透亮,像鸡蛋白一样,还可以被拉长成黏丝,这是排卵期的症状。如果白带呈周期性变化,没有异味和颜色异常,就表示卵巢功能良好。

　　卵巢的内分泌功能。

　　月经周期在28天左右提前或推迟不超过1周属于正常。来月经时要注意经量、经色、经血是否有血块、有无伴有异味等,这些都是判断月经是否正常的重要指标。

　　做内分泌激素检查。月经来潮第3-5天,抽血看看促卵泡素的水平,可以辅助是否存在卵巢功能减退和卵巢早衰的情况。如果该值大于10iu/L,卵巢功能减退,如果大于40iu/L,卵巢功能基本衰竭了。

　　2、子宫的自查方法

　　超声检查常见!

　　超声检查顾名思义就是利用超声波的方法来进行子宫检查,途径主要由经腹和经阴道两种。超声检查能够很好地识别常见的子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜病变等疾病,得出的检查结果也是非常精准的。

　　X线检查了解子宫宫腔形态!

　　X线检查子宫主要是向宫腔内注入造影剂,从而清晰子宫宫腔形态,常常被用来判断宫腔粘连、女性不孕症等疾病。

　　性刮宫判断宫腔疾病!

　　性刮宫,我们不难从字面上看出这是一种小的创伤性检查,主要被用来以及治疗宫腔疾病。当然女性朋友不用过于害怕,这只是一个小手术操作,只要刮取宫腔内部一点组织送病理学检查即可。

　　宫腔镜检查大有作用!

　　宫腔镜指的是妇科当中用来宫颈管以及宫腔病变的一种内窥镜,主要用来以及治疗子宫内膜病变、子宫粘连、子宫畸形、子宫内异物等疾病;宫腔镜检查在妇科检查当中有着十分重要的作用。

对子宫和卵巢好的食物有哪些

　　1、温性水果

　　女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。

　　温性水果

　　2、维生素食物

　　专家，女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物，尤其是备孕期间的女性，更应该多注意摄取些有利于子宫的食物，这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。

　　研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的。

　　比如像维生素C和维生素E，每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

　　现在大家清楚吃什么食物对子宫好了，女性应该对自己的子宫保养知识多一些了解，尤其是在饮食方面要多加注意，除了要多吃可以帮助子宫保养的食物，还要注意尽量远离那些可能会对子宫造成伤害的食物，比如寒凉的食物。

子宫和卵巢多大正常

　　1、子宫和卵巢多大正常

　　1.1、子宫

　　宫呈倒置扁梨形,前面扁平,后面稍突出,壁宽腔小,上端宽而游离,朝前上方;下端较窄,呈圆柱状,插入阴道的上部。成年女性的子宫平均的长、宽、厚分别为7×5×3厘米,子宫腔容量约5ml。

　　1.2、卵巢

　　卵巢的大小和形状,也因年龄不同而异。在同一人,左右卵巢并不一致,一般左侧大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2.93cm,右侧平均为2.88cm;宽度左侧平均为1.48cm;右侧平均为1.38cm;厚度左侧平均为0.82cm,右侧平均为0.83cm,卵巢重为3—4g。35—45岁卵巢开始逐渐缩小,到绝经期以后,卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。通常成人卵巢的大小,相当于本人拇指指头大小。由于卵巢屡次排卵,卵泡破裂萎缩,由结缔组织代替,故其实质渐次变硬。

　　2、子宫的功能

　　2.1、调节激素的分泌:子宫作为下丘脑-垂体-卵巢性腺轴系统的靶器官,受各种激素的调控又反过来调节激素分泌。

　　2.2、内分泌功能:子宫内膜细胞会分泌许多物质,包括激素、细胞因子、酶等。这些物质在调节月经量,促使月经来潮及停止;参与妊娠许多环节调节;调节生殖内分泌,促进垂体促性腺激素的释放;改善内膜细胞生长、转化、修复作用;调节细胞增殖、分裂,维持机体细胞分裂水平上的动态平衡。

　　2.3、重要的性器官:子宫位于阴道的顶端,是参与性兴奋的组成部分。性兴奋时,子宫收缩提升,子宫颈也被动提升,使阴道加长,可增加性爱感觉。

　　2.4、人类生命的摇篮:人类生命都是在子宫内着床长大后才出世的。

　　3、卵巢的功能

　　3.1、产生类固激素和各种蛋白质,局部调节卵子发育和排出。

　　3.2、这些激素释放至血循环并对诸多靶器官如子宫、输卵管、阴道、外阴、乳腺、下丘脑、垂体、脂肪、骨骼、肾脏和肝脏等发挥作用。这两种功能与连接、周期性卵泡成熟、排卵、黄体生成和退化过程密切相关。

卵巢保养的好处

　　调节生殖系统功能

　　做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素雌激素、孕激素、雄激素分泌，从而调整女性生殖系统问题痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌。

　　美容养颜

　　做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。

　　塑造身材

　　做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。

　　维护心理健康

　　做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。

　　卵巢保养的穴位

　　卵巢保养也可以通过按摩穴位来进行。女性可以通过按摩三阴交、任脉、带脉、涌泉穴、血海穴等穴位，促进人体内分泌和生殖系统运作功能，有利于养阴保健，对卵巢保养十分有好处。

　　三阴交

　　三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交就是三条阴经脾、肾、肝的一个交点，三条阴经都要往这里通过，是一个十分重要的穴位。每天用食指按揉5分钟。

　　任脉

　　任脉行于胸腹正中，上抵颏部。任脉与六阴经有联系，称为阴脉之海，具有调节全身诸阴经经气的作用。任脉是一条阴脉，也是女性的命脉，其中的关元穴，是妇科的一个大穴位，也是养阴气的地方。可以拿象擀面杖的物体揉压此穴位，每天5分钟。

　　带脉

　　带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。带脉是胆经的一个很重要的穴位，是*一条横着的脉，后背经过命门，通过胆经到达阴部。女性每天轻拍带脉200到300下，可以起到激活卵巢细胞的作用。

　　血海穴

　　血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。血海穴是一个养阴血的穴位，但是由于穿袜子压迫，血海穴很容易受堵。女性朋友可以把袜子挪下点，每天按揉血海5分钟。

　　涌泉穴

　　涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的分之一处，为全身俞穴的下部，乃是肾经的首穴。长期坐着就压迫膀胱经，而肾经是靠膀胱经供给的，膀胱被压迫供给不足，容易长肌瘤囊肿。因此常揉涌泉穴能有效预防卵巢囊肿，对保养卵巢起到积极作用。

卵巢早衰的表现有哪些

　　卵巢早衰=闭经+小于40岁+潮热多汗、面部潮红、性欲低下+FSH40mIU/ml

　　·闭经评测卵巢功能方面直接的表现就是月经，她是女性卵巢功能的晴雨表。闭经指的是不来月经超过6个月或三个月经周期，或者16岁还未来过月经。

　　·小于40岁正常闭经通常发生在45-55岁之间，若过早发生，则值得警惕。

　　·热多汗、面部潮红、性欲低下都是雌激素低惹的祸，也就是俗话说的更年期症状。

　　·两次间隔1个月以上血FSH40mIU/ml，医院检查激素水平时才可得知。

　　·不孕卵巢本身引起排卵障碍，因此该病容易不孕。

　　·FSH水平，是血液生殖激素的一种，即卵泡雌激素，有维持卵巢功能的作用。E2指的便是我们通俗意义上的雌激素。卵巢早衰的血FSH通常持续在40IU/L以上，E2常低于100pmol/L。

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