临夏男科医院晒伤后怎么处理

晒伤是怎么回事

　　晒伤是因皮肤过度暴露于UVB射线280~320nm所致。症状和体征出现于1~24小时内，除严重反应外，72小时内达高峰。皮肤变化从轻度红斑伴短暂鳞屑形成至疼痛，水肿，皮肤触痛和大泡。累及下肢,尤其是胫前,令人烦恼，且常不易*。如身体表面有大面积的晒伤，则有与热灼伤相似的全身症状发热、寒战、虚弱、休克，这些可能是由于白介素-1释放所致。常见的晚期并发症是继发感染，斑状色素沉着和痱子样皮疹。鳞屑剥落后一至数周内皮肤更易受日光的损害。

　　日光大部分由可见光组成，光谱范围大约为390～770nm，它除了有刺激眼视网膜能力外，还有一些生物学活性，高于770nm的是红外线，是不可见的热线，能使皮肤发红。在390nm以下的紫外线。引起本病的是290～320nm中波紫外线。引起本病的是290～320nm中波紫外线。皮肤反应程度因照射时间、范围、环境因素及肤色不同而有差异。热可以增加机体对紫外线的敏感性。本病的发病也与个人的易感性有关。多见于春来夏初。高原居民、雪地勘探或水面作恶者发病较多。

　　长期使用果酸容易扩大晒伤机会

　　果酸简称AHA，是从生果，甘蔗、蜜糖乳酪等提炼出来的有机氢氧基酸。曾有一段时间，含果酸的化妆品相当走俏，因为它不仅在去死皮方面具有相当功效，还能帮助去除暗疮、淡化色斑，改善细纹。但有关专家表示，果酸仅能改善肌肤质地，并不能制止肌肤自然老化及完全去除深入底层的色斑，所以，不要指望使用果酸后，肌肤可以神奇地变得又嫩又滑，还设有皱纹。

　　有调查表明，使用含果酸的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收，扩大晒伤机会。据美国食品及药物管理局FDA的研究显示，如果连续接受果酸含量达百分之十、PH值为3.5的产品，四星期后，皮肤的抗紫外线能力会减少18%，较其他人易被阳光灼伤。

　　阴天被晒伤的原理

　　虽然晒伤多见于太阳毒辣的天气，但阴天时也可以出现晒伤，尤其是当身体浸湿时更为明显。这是由于阴天时，虽然阳光看上去不是很强，但空气中的水滴可以将阳光反射，将紫外线集中起来，而海水的这种作用更明显。另外，皮肤浸湿后，对日光引起的伤害更为敏感。

晒伤后怎么处理

　　日晒伤的中药治疗

　　药方一患了日光性皮炎，可取生石膏15克，大黄12克，薏苡仁10克，知母6克，太子参10克，甘草3克。水煎3遍，共得煎液600毫升，冷却以后分3次服用，一般连服1~2周可愈。

　　药方二取千里光50克，大黄30克，将上药放入70%酒精400毫升中浸泡一周后备用，用时可用棉签蘸药液涂擦患处，每天3～4天。适用于轻度日光性皮炎。

　　药方三取苦参、川椒、白矾、地肤子、蛇床子各30克，水煎取汁，先熏后洗患处，每天1剂，熏洗3次，每次约20分钟。适用于轻度日光性皮炎。

　　药方四取石膏20克，生地15克，丹皮10克，龙胆草8克，银花15克，连翘15克，大青叶15克，苡仁米30克，车前子包煎15克，六一散包煎15克，天花粉10克，甘草10克，水煎服，每天1剂，早、晚分服。适用于重症日光性皮炎，孕妇禁用。

　　日晒伤的果蔬治疗

　　1.黄瓜榨汁

　　可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，皮肤得用水冲洗干净。

　　2.芦荟蛋白

　　芦荟有去瘀消炎的天然，将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。

　　3.西瓜皮蜜糖

　　有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖做面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。

　　日晒伤的自我治疗

　　冰水面膜可以先将冰水蒸馏水加上冰，或者使用不含糖的薄荷水倒在棉片上或者干纸巾，然后敷脸5~10分钟，以缓解痒、痛、烧灼、红肿、脱皮状况，起到镇定、褪红的作用;然后，用有修复作用的玫瑰水、保湿水，在脸上抹上薄薄的一层，隔30秒至1分钟再抹一次，以起到保护和补充营养的作用。补水后，可以敷晒后修复面膜，修复面膜可以购买专业成品，也可以在家自己调制，只需将4年以上的老芦荟切成小粒敷在脸上就行了。后，再涂上晒后修复霜就完成了。

　　盐水可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。

　　酸奶专家称，用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。

　　汤药红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错，不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。

　　阿司匹林如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该去看医生了。

晒伤的症状有哪些

　　晒伤是一种夏季经常遇到的皮肤问题，由于夏季的紫外线比较强，很多人都会经历晒伤的情况。这给很多人带来夏季出行的不便。那么晒伤主要有哪些症状呢?我们一起来了解一下晒伤的症状表现。

　　当皮肤受到强烈日光照射数小时至十数小时后，于暴露的部位如面，颈，手背等处发生皮疹，根据皮肤反应轻重分为一度晒伤和二度晒伤。

　　一度晒伤表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑，边界清楚，24～36小时高峰。

　　二度晒伤表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色，自觉症状有灼痛或刺痒感，水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着或色素减退。

　　日晒后第二天病情到达高峰，可伴有发热，头痛，心悸，乏力，恶心，呕吐等全身症状，一周后可恢复。

如何避免晒伤

　　1.择时外出

　　夏天的上午10点到下午4点不要外出，这一时间段里紫外线很强。外出时应选择在树荫下活动，并使用防晒伞、遮阳帽等。穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。以免皮肤直接暴露在日光下。

　　2.掌握外出时间

　　每次外出时间不可过长，在夏天外出时间一般以每次30—40分钟为宜，其间一定要注意补充水分。

　　3.防晒产品的选择

　　可以使用防晒品了。外出前30分钟，应把防晒品涂抹在会暴露的皮肤部位，每隔两小时左右补擦一次。日光强烈或在外面暴露时间比较长时，可选择防晒系数为25的防产品，平常用防晒系数15的产品即可。

　　夏季阳光强烈，皮肤暴露部位容易引起日光性皮炎，主要表现为发红、发烫、灼痛、脱皮等。通常并不会马上表现出症状，短则在3至6个小时后，长则24小时后呈现出来。

　　专家表示，如果发现自己的脸颊、鼻子开始发红，有晒伤的可能，可立刻用冷水对这些部位进行湿敷，可用棉花、纱布或毛巾沾水湿敷，每次20分钟左右。夏季皮炎可口服抗过敏药物，夏季皮炎也是夏季常见的皮肤病，通常的胸前、后背或四肢会长出一片片的红疹子，很痒，且具有对称性。专家认为，该病与天气炎热导致毛细血管充血有一定关系。不少天气一热就发病，天气转凉便自动好转。

　　专家表示晒伤对人体所造成的伤害是非常大的，因此，大家在夏天的时候必须要做好充分的预防措施，不要在太阳底下逗留。要是一定要出门的话，就要先做好防晒工作，以免出现晒伤的情况，进而威胁到皮肤健康。

晒伤可以吃什么

　　大量饮水能预防阳光灼伤而引起的脱水。晒伤后，可多吃偏凉性食物，比如绿豆粥、鲜竹叶熬汁做汤等;可吃些凉性水果，如苹果、梨等。这时，忌食辛辣、油腻及海腥发物等。

　　营养食谱

　　竹叶绿豆粥 用料 粳米、白糖适量，竹叶一把，绿豆适量。

　　 制作 以竹叶、绿豆下锅加水熬，烧开片刻后把竹叶捞出，放入适量粳米，煮熟即可食用，粥味美可口，依个人口味，可加入适量白糖。

　　 功效 能消火清肺，有助于治疗晒伤。

　　金银菊花饮

　　 用料 金银花、蒲公英、白菊花、冰糖各少量。

　　 制作 料加水熬汤，汤成后放入冰糖，凉后作为茶饮。

　　 功效 消暑解热，有助于防治晒伤。

　　营养调理建议

　　维生素C促进胶原蛋白的合成，抗发炎，巩固结缔组织，维持肌肉和皮肤的健康。

　　小麦胚芽油缓解晒伤的疼痛和减少色素的形成与沉着。

　　多种维生素提供而均衡的必需的营养物质，满足机体的需要。

　　维生素 A 对结缔组织的形成也非常重要，锌可以促进维生素 E 和β - 胡萝卜素发挥作用。

　　β - 胡萝卜素增强皮肤和黏膜的免疫力，提高抗感染能力。

　　角鲨烯活化细胞，淡化色斑。

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