泉州妇科医院?白带分泌量少怎么办

白带少是怎么回事

　　通常情况下，白带是无异味的，呈白色而又带些透明，平时阴道分泌较少，通常女性在两次月经中间时期，即在排卵期，会有白带增多的现象发生，此时，白带分泌量明显增多，并呈水样透明清亮，拉丝性高，通常白带增多会持续2-3天时间，女性朋友会感到阴部湿润感。

　　如果在排卵期时，并没有这些症状出现，白带分泌少甚至没有分泌物，可能是体内的雌激素含量低于正常水平的玥，这可能是卵泡发育还不够成熟，进而不能正常进行排卵而致。

　　对于雌激素分泌不足的情况，可以通过平时的饮食来改善，同时，建议看一下中医，喝些中药来调养下身体。

白带量少怎么治疗呢

　　1、心理调节多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。

　　2、平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。

　　3、另外，也不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。

　　4、增强免疫力坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。

　　5、定期检查即使没有任何不适，也应该定期检查，每年作一次的妇科体检。

　　6、平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。

　　以上就是有关白带分泌量少怎么办的介绍，希望对女性的认识有帮助。跟其他的白带异常不同，白带的分泌量减少并不一定就是患上了某种妇科疾病，关键是要根据实际的情况进行理性的，有必要的话是到正规的妇科医院进行检查，这样才能放心。

怎么知道白带的颜色和量都正常呢

　　女性的阴道平时就是保持在一种湿润的状态，本会有一些少量透明接近白色、无臭的分泌物由阴道口分泌出，这种黏液就称之为白带。

　　一般而言，正常白带无色、无味、无臭，且不至于沾湿内裤。但是至于平时白带的量到底有多少，其实因人而异，所以我建议每个女孩在每月月经结束后自我一次白带的量。另外在两次月经之间也一次，然后以这两次为基准。假如在整个月经周期时，并没有比月经结束后白带量还大的话，就属于正常。

　　正常的白带也会随着生理周期而有些改变，以下几种状况白带自然会呈现较多的状况

　　在月经中期接近排卵日的两三天，会有比平常多二至三倍的白带出现，此时分泌物如果多到沾湿内裤，也算正常。

　　在排卵日前一两天分泌会增多，且排卵日当天会有较浓稠，如鼻涕一般的分泌物，若是用手拉开拉至10-15公分的弹性，这表示正值排卵日也可依此来判断排卵日。

　　或是在月经要来的前几天，或是当天分泌物会较多也会有较深的颜色。

　　怀孕期间的妇女也会有较多量的白带。

　　除此之外，当白带增多时你可要一下它的颜色、气味、与是否会引起阴道的搔痒等，在平常非排卵期与非月经前期的上，也可以做个简单的自我检查

　　1.颜色干净，呈黏液状，量少或中等，没有特殊的恶臭，不痒，这是正常的现象，不需担心，可能是生活较紧张、压力大或是接近排卵期。

　　2.像牛奶般的颜色，黏稠，中量到大量，不痒，有可能疑似是阴道炎或子宫颈炎。

　　3.白色乳酪状，浓稠，略带甜味，阴部有些搔痒，有可能疑似是念珠菌感染。

　　4.呈黄绿色，稀薄带有泡沫，味恶臭，经常有阴道搔痒，有可能疑似是阴道滴虫感染

　　5.褐色，水状，带有霉味，疑似是阴道炎，或是子宫内膜炎或是子宫内避孕器所造成。

　　6.灰色带有血丝，稀薄，少量到大量，味道难闻，可能是子宫颈炎或阴道中的感染发炎。

　　当出现如上述2-6项的情况时，你就必须就医，由内诊来判别，医生可能会给予抗生素或是电烧来治疗。

　　如果它是无臭、淡色、也不会引起阴道搔痒的就算是正常的现象。但量多量少还是有些体质性的差异。一般情况的白带多，在中医的说法上是认为与子宫较寒、气血循环较不顺畅有关，如果是这样的话，你可以从饮食与运动两方面来着手。

　　饮食平日饮食可以避开一些较凉性的食物如白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。

　　运动多做骨盆运动，下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。

　　平常少用卫生护垫

　　另外，在个人卫生方面，的方式就是穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦干净，如果有使用卫生护垫也要记得经常更换，因为多加了一片护垫在内裤里，经常会使得阴道的温到提高，更容易滋生细菌。

白带少应注意什么

　　1、平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。实在，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。

　　2、另外，也不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会摧毁阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。

　　3、心理调剂多做一些让自己开心的事情，学会心理调剂，维持良好的心理状态，幸免过分激动和暴躁。

　　4、增强免疫力坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食公道、营养均衡，并多进食富含维生素的食品。

　　5、平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。

　　6、定期检察即使没有任何不适，也应该定期检察，每年作一次的妇科体检。

　　7、牛仔裤不透气现在女性都比较喜欢穿牛仔裤，可是经常穿着会使女性的阴部处于潮湿闷热的环境，就容易导致细菌繁殖，加大阴部感染的机率，所以在穿着上面女性穿着质地柔软的棉质内裤和宽松透气的外裤，保持阴道的干燥。

　　8、避免不洁的性生活男女双方在进行性生活的时候双方都要做好清洁工作，很多男女都知道在性生活之后做好清洁卫生，可是却不知道性生活之前卫生工作也非常关键。这也是导致妇科炎症是一个重要因素。另外女性的阴道是一个抵抗力比较差的地方，本身就容易受到细菌的侵入，所以平时生活中一定要多注意清洁卫生，养成良好的卫生习惯。

白带少吃什么食物调理

　 常喝豆浆

　　大豆，以及大豆制品是女性的天然雌激素来源，白带分泌少的女性平时可以常吃大豆，以及大豆制品，如豆浆，豆腐等，其中的植物雌激素与女性体内的雌激素结构相似，可以弥补自身的分泌不足。

　　喝些红枣粥

　　红枣是非常适合女性的一种滋补品，具有补益脾胃，滋养阴血等功效，雌激素分泌不足的女性，可以常喝些红枣粥，或者在粥里加些花生，桂圆，山药等材料，效果会更加。

　　吃些坚果

　　坚果中含有丰富的维生素E，Ω -3脂肪酸，这些营养有利于促进雌激素分泌平衡，维生素E还能增加雌激素浓度，像芝麻，核桃，花生等食物都是非常不错的选择，常吃可促进排卵，增加白带分泌。

　　蜂王浆

　　蜂王浆中含有丰富的激素，且这是一种无毒无副保健品，每天喝一小杯蜂王浆，可以有效补充雌激素，改善白带少的情况，同时，蜂王浆有保水性，直接涂抹在脸上，坚持一段时间可容光焕发。

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