山东精神科医院为什么会得产后抑郁症

几种产后抑郁症的治疗方法

　　1、心理调节

　　出现了产后抑郁症的症状，对的心理进行调节是非常重要的，产妇出现了心境低落、郁郁寡欢的情绪心境，也就需要对其进行较好的心理调节，帮助尽可能的避免抑郁症的症状持续发展，针对出现抑郁症的主要原因，对其采取心理疏导的方法，消除的心理顾虑，帮助建立起健康的心理状态，也就能够很好的抵抗抑郁症的困扰了。在这个心理调节治疗的过程中，也是需要丈夫和家人们的支持和鼓励的。

　　2、情绪心理释放

　　出现了产后抑郁症的症状，很有可能是跟不良的情绪心理有关的，在经过长时间的怀孕过程，又经历了分娩的痛苦，在照顾宝宝期间，角色的转变，往往让的心理出现难以适应的情况，所以也就需要情绪心理释放的方法，及时的释放不良的情绪心理，*心理健康度，这样对于产后抑郁症的治疗也是非常有益的。

　　3、工作疗法

　　很多产妇出现了产后抑郁症的症状，是因为难以恢复生育前的正常生活，生育过后，一直都只是照顾小宝宝，没有私人的时间，那也可以通过工作治疗的方法，让的注意力转移开来，避免出现自责自罪的情况，让找到了自己的价值所在，这对产后抑郁症的调节治疗是非常有益的。

为什么会得产后抑郁症

　　1产后忧郁症，又称产后抑郁症，是新妈咪在生产完孩子之后，极易患上的一种心理障碍疾病。症状常表现为紧张、内疚、疑虑、恐惧等，极少数严重的甚至会有绝望、离家出走、伤害孩子以及自杀等想法或者行动。

　　2产后抑郁症原因之生理因素产后抑郁症多见于以自我为中心、成熟度不够、敏感、情绪不稳定、好强求全、固执、社交能力不良、与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群中。

　　3产前情绪不稳定，有经前期紧张综合征者发生产后抑郁症者较多。产褥期妇女情感处于脆弱阶段，是产后1周情绪变化更为明显，心理处于严重不稳定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁、焦虑情绪。

　　4产后抑郁症原因之社会因素支持系统被认为是一个重要因素，它包括丈夫、家人支持及其本人对婚姻的满意度等。产后抑郁症多存在支持系统不利、夫妻关系不合、产后亲属关心较少、居住环境恶劣等因素，这些是促发产后抑郁的危险因素。

　　5在分娩以后的数小时内雌激素和孕酮的水平急剧下降。这一变化可触发抑郁症，与月经期之前激素水平变化可能触发情绪不稳和紧张情况极为相似。一些妇女较其他人对这些变化反应更敏感。她们更可能患产后消沉或产后抑郁。

　　6产后抑郁的一个主要因素是缺乏来自他人的支持。新母亲配偶的稳定支持，是怀孕期间和产后的安慰。配偶愿意承担家务和分担照料宝宝是极大的帮助。如果妈妈独身或远离家庭，就会缺少这种支持。

　　注意事项

　　女性朋友如果发现自己有产后抑郁的症状，需要及时就医并治疗，以免病情加重。

产后抑郁症的表现

　　1、情绪低落

　　代表人物就是林黛玉了，做什么事情都没劲、对什么都高兴不起来、总是唉声叹气、甚至会悲观绝望。

　　2、思维迟缓

　　觉得自己生完宝宝后，脑子反应越来越迟钝，而且记忆力也下降，总是记不住事情。

　　3、运动抑制

　　表现症状就是精神下降、很容易就感觉到劳累、不喜欢活动、走路也是慢腾腾的、沉默少语、浑身发懒，像这类严重的情况到不吃不动、生活都不能自理。

　　4、心情不佳

　　每个人心情不佳的程度不一样，有忧伤、悲观、绝望、郁郁寡欢，甚至是痛苦难熬。

　　5、丧失兴趣

　　对以往感兴趣的事情现在完全没兴趣了，甚至是对宝宝都体验不到天伦之乐，而且不愿意与别人交往。

　　6、自我评价过低

　　这类的表现就是过度的贬低自己，对自己的过去、现在、将来都进行批判，于是带来的就是强烈的内疚感、自责感、无用感。

　　7、消极悲观

　　这一类恐怖的就是因为，会觉得生活是负担，不值得留念，所以才会有那么多的抑郁症后会产生自杀的念头。

　　8、食欲减退、体重减轻

　　对什么美味佳肴都没有胃口。

产后抑郁症是怎么回事

　　1、性格驱使

　　性格原因是导致抑郁症的重要因素之一，内向、谨慎、悲观、固执、敏感等性格的人在患抑郁症的比例中远高于其他性格人群。

　　2、遗传易感性

　　遗传因素提高了女性患抑郁症几率的50%。匹茨堡大学医学中心近来研究发现，妇女染色体片段2p33～35的特定基因异常导致女性在早年就会发病，表现为*发作的抑郁症。

　　3、社会心理易感性

　　根据对30个*超过3万人的调查显示，女性更容易抱怨说她们正处在紧张的情绪之中。与男性相比，女性更容易遭受某些极度紧张的特殊状况，比如性虐待、家庭暴力等。

　　4、生物学易感性

　　女性的雌激素、孕激素以及其他性激素在女性初潮、月经周期、妊娠、围产期产前、中、后、围绝经期更年期都会发生剧烈变化。这种变化间接导致神经递质代谢异常，终导致抑郁症。经前期综合症累及20%～40%的育龄期妇女，而更加严重的经前期心境恶劣障碍会在5%的育龄期妇女中见到。孕妇妊娠期间有4%～15.6%患有抑郁症，10%～15%的母亲在生育后6个月患产后抑郁症。

　　5、环境因素

　　严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症中有1/3的人有物质滥用的问题。

产妇三种情况应警惕产后抑郁

　　1、情绪低落心情低沉、郁闷、悲伤、不开心，对未来感到没有信心，没有希望，甚至悲观绝望，出现自伤自杀观念和行为。

　　2、兴趣缺乏对什么都没兴趣，对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣，整日生活懒散，行为被动，离群索居，不与人沟通。

　　3、快感缺失内心没有轻松愉快的感觉，不能从生活中体验到乐趣，疲乏无力，精力下降。

　　产后抑郁持续两周以上应及时就诊

　　大部分产后抑郁如果没有严重到抑郁症是可以自愈的，但如果抑郁情况持续两周以上得不到缓解，建议到医院就诊，以免造成不可挽回的后果。

山东精神科医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国抑郁症患者提供更优质的医疗服务。山东精神科医院设有抑郁症等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。山东精神科医院交通便利，位于山东精神科医院，想了解更多关于山东精神科医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

山东精神科医院怎样可以得抑郁症呢

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】